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힐링..
다이어트..
현재 파워요가까지~
힐링은 처음 접하면서 자세하고 알아듣기 쉽게 설명해주셔서 말그대로 편안~하게
따라할수있었구요~ ㅎ
좀더 부분적으로 하고싶은맘에 다이어트 요가 도 들었는데~역시 꾸준히 해야겠더라구요 ㅎㅎ
지금은 파워요가 듣는데 하루 듣고선 안쓰던 움직임들이라 온몸이 뻐근..
몸이 건강해지는것을 느끼며 ~~
다들으면 필라테스와 다른것들도 다 들어보고싶어요~^^

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
» 힐링요가 세번째 강의듣고 있습니다~ 정영옥 2009.05.22 628
2383 다이어트 다이어트요가 홍미혜 2009.05.22 554
2382 다이어트 다욧트 요가...넘~ 좋아요 *^^* 김화영 2009.05.22 561
2381 다이어트 다요트 요가 이희연 2009.05.21 529
2380 임산부요가 집에서 편하게~^^! 정민선 2009.05.21 535
2379 다이어트 다이어트요가 3일째 들어가요~ 전인순 2009.05.21 588
2378 산후요가 산후요가 잘할께요~ 신경해 2009.05.21 557
2377 다이어트 건강챙기기 박성희 2009.05.20 532
2376 다이어트 만족합니다. 신한옥 2009.05.20 573
2375 산후요가 산후요가 짱.... 박현숙 2009.05.20 537
2374 임산부요가 매일 30분 즐거운 요가시간~ 박혜심 2009.05.19 513
2373 임산부요가 20일째 열심히 하고 있습니다 강소영 2009.05.19 556
2372 산후요가 몸이 개운하네요.. 박미애 2009.05.19 535
2371 산후요가 온 몸이 다 풀리는 것 같아요... 김정 2009.05.19 584
2370 다이어트 으흠...^^ 좋아요... 허혜영 2009.05.19 588
2369 다이어트 다이어트 요가~ 강민주 2009.05.18 595
2368 다이어트 재수강 김원미 2009.05.18 515
2367 다이어트 요가 1달반정도.. 송선영 2009.05.18 603
2366 다이어트 몸이개운해졌어요! 변아람 2009.05.18 572
2365 산후요가 건강한 몸과 정신을 위해. 최수은 2009.05.16 564
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