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요가라는 것을 처음으로 해보네요;;
수술하고 나서 살도 좀 많이 찌고 ,
의사선생님이 운동도 좀 하라고 말씀하셔서..
생각하고 또 생각하다가 요가를 생각했어요
근데 인터넷강의도 된다니 참 세상 좋아졌어요 ;;
학원을 다닐까 하다가 애기가 있어서
이렇게 등록하게 됐는데;;
처음이라 5분밖에 못했지만 ;;
앞으로 쭉 하면 괜찮아 지겠죠 ::
한번 열심히 배워보려구요 ;;
이거하고 괜찮으면 다시 등록할께요 ;;
  • ?
    최지영 2010.06.09 06:39
    그럼요..처음에 5분 그다음에 15분 다음에 50분하게 되는게 우리몸입니다.화이팅.
  • ?
    김은영 2010.06.09 10:01
    최지영님 말씀이 맞아요~처음부터 무리하지마시고 조금씩 늘려가시다보면 요가로 단련된몸이 되실꺼에요^^*
  • ?
    이양숙 2010.06.09 10:28
    꾸준히하셔서 빨리 건강해 지세요^^
  • ?
    신나리 2010.06.09 21:49
    화이팅이요~ 저도 화이팅~^^
  • ?
    민아영 2010.06.11 15:49
    저도 처음시작했을땐 끝까지 따라하지못해서 어려운건 스킵하곤했는데요..
    정말 꾸준히 조금씩 늘려가시면 어느새 다 따라하게되더라구요.
    화이팅입니다~~
  • ?
    이정인 2010.06.13 21:09
    온라인으로 하는게 훨씬 맘편하고 좋아요 열심히 하세요^^

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