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오늘 전체강의 등록하고 필라테스 수업을 동영상으로 봅니다

호흡도 힘들지 않고, 따라하기 쉽게 설명해 주시내요^^.

그리고 동작을따라 했더니 몸에서 열도 나고  배 근육이 당기면서  벌써 뱃살이 빠진
느낌입니다.
좀더  몸에 변화가 있도록 열심히 따라 할께요

필라테스는 많이 힘든 동작이고,  동영상만으로는 효과가 없다고 친구가 같이 등록하자고 했는데
등록비가 너무 비싸고 아이들 때문에 시간도 맞추기 힘들어,   크게 생각안하고 등록했는데
생각보다 더 잘되어 있어 등록한것이 잘했다는 생각을 다시 합니다.

친구에게도 등록하도록 권해 볼께요^^.
감사합니다.
  • ?
    최지영 2010.10.05 21:33
    온라인이라하면 선입관으로 자세교정이 힘들것이다하는데 전혀아니죠?화이팅.
  • ?
    남경화 2010.10.05 22:24
    저도 효과없을 것 같아서 등록할까말까 많이 망설였었는데 ... 효과완전좋구요 라인도 살아나고 너무 좋더라구요.... 등록하길 너무 잘했어요. 잔근육도 이쁘게 생기고 너무 좋습니다 열심히해서 S라인만듭시당^^*
  • ?
    미니맘 2010.10.06 10:19
    저역시도 선생님의 자세한 설명에 반했어용^^ 함께 열심히 해용^^
  • ?
    양수현 2010.10.06 10:26
    전 산후요가중인데 빨리 몸 회복되서 다른요가에 도전하고 싶네요 설명이 쉬워 정말 요가뱅크 좋은것 같아요
  • ?
    김은영 2010.10.06 11:02
    필라테스가 다른요가에 비해서 조금 힘드시고 운동효과가 크실꺼에요~
    무리하지마시고 열심히하세요^^*
  • ?
    정예윤 2010.10.06 22:34
    필라테스.. 저도 해보고 싶어요 !
  • ?
    신선영 2010.10.08 09:06
    열심히 하세용~!! 파이팅!
  • ?
    배점이 2010.10.10 23:27
    학원강의를 온라인에 접목한 것이 정말 좋은것 같습니다
    저도 필라테스도 해봐야겠네요^^
  • ?
    최현진 2010.12.11 20:00
    저도 필라테스 하는데 처음엔 변화를 못느꼈어요 그런데 좀 하다보니 스키니 입었을때 다리모양이 탄탄한 느낌? ㅎ 열심히 하세요^^

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