제가 사는 지역에 괜찮은 필라테스가 없어서 고민하다가 여기를 등록하게됐어요 ㅋ
원래 요가를 했는데 집에있으면 좀처럼가기싫고
밖에서 땀흘리고 들어오는것도 싫어서 좀더 손쉬운방법과
근력운동을 찾다가 필라테스를 하게됐네요
여기 여러가지 종류가 많아서 고민했는데 하길잘한것같아요^^
허리운동했는데 금새 근육이 꽉쪼여든기분~~~!!
꾸준히 해서 올여름엔 비키니입어야겠네요^^
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 4864 | 다이어트 | 역시 기초부터^^ 14 | 김태호 | 2011.05.18 | 557 |
| 4863 | 임산부요가 | 임부요가... 14 | 정슬기 | 2011.05.17 | 638 |
| 4862 | 임산부요가 | 드디서 시작한 임산부요가^^ 11 | 권혜정 | 2011.05.17 | 627 |
| 4861 | vip전체학과 | 둘째날 9 | 오영은 | 2011.05.17 | 564 |
| 4860 | vip전체학과 | 전체학과 등록...임산부 요가 시작했어요 6 | 윤향숙 | 2011.05.17 | 691 |
| 4859 | 다이어트 | 다시 시작한 요가 12 | 유정옥 | 2011.05.16 | 566 |
| 4858 | 임산부요가 | 임산부요가 감사합니다~ 15 | 강윤지 | 2011.05.16 | 690 |
| 4857 | 임산부요가 | 임산부 요가를 시작했어요^^ 11 | 강경희 | 2011.05.16 | 566 |
| 4856 | 산후요가 | 산후요가수강중예요... 9 | 김현정 | 2011.05.16 | 636 |
| 4855 | 산후요가 | 2번째 산후 요가 9 | 이성아 | 2011.05.16 | 606 |
| 4854 | 임산부요가 | 32주차 예비맘입니다 9 | 고은아 | 2011.05.16 | 624 |
| 4853 | 다이어트 | 수강을 하고 6 | 정은정 | 2011.05.15 | 555 |
| 4852 | 임산부요가 | 임산부 요가 - 몸이 가뿐해져요~ 14 | 최은경 | 2011.05.15 | 623 |
| 4851 | vip전체학과 | 요가 뱅크의 인터넷 강의 최곱니다*^^* 10 | 오은아 | 2011.05.15 | 816 |
| » | 필라테스 | 나름 땀이 주르륵! 8 | 최은희 | 2011.05.14 | 854 |
| 4849 | 다이어트 | 외국에서도! 16 | 홍예린 | 2011.05.13 | 607 |
| 4848 | 임산부요가 | 정말 좋네요~*^^* 10 | 김근화 | 2011.05.13 | 820 |
| 4847 | 임산부요가 | 임산부 요가 오늘 시작 9 | 김은선 | 2011.05.13 | 621 |
| 4846 | 임산부요가 | 만족... 7 | 이윤숙 | 2011.05.13 | 600 |
| 4845 | vip전체학과 | 전체학과 등록했네요^^*요가중독같아요~~ 12 | 전민선 | 2011.05.13 | 587 |
필라테스 나도 해봐야겠어요~~비키니까지 욕심안부리공 민소매라도..ㅎㅎ