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이제 여름이다 보니 군살제거, 탄력을 위해서 요즘 필라테스 하고있습니다.
처음에는 열심히 하고 그랬지만 일을 하는 입장이라 아니!!
그건 핑계고 집에 오면 씻고 쉬고 싶은 마음에 한동안 못했습니다.
처음에는 할때 몸이 가뿐하고 왠지 모르게 살이 빠진 느낌이::
죄송합니다. 필라테스 안한지 일주일 아니 이주일 정도;; 죄송합니다. 잘모르겠네요
아무튼 오래되어서 허리가 아프고 살이 쫌 .....많이 찐것같은 느낌이 드네요ㅠㅠ
제가 워낙 먹을 것을 좋아하다보니...
그래서그런지 물먹은 솜마냥 요즘 몸이 무거워서 내다리가 이렇게 무거웠나??하는 생각이 들더군요
이러면 안되겠다!!이제 곧 여름휴가도 오고!! 내 몸매관리를 위해서!!!
제 마음을 잡을라고 이렇게 글을남깁니다.
여러분들도 모두 아자!!아자!!! 힘내세요!!!!
아름다운 몸매!! 군살없는 몸매!!를 만들기 위해서!!
  • ?
    김현정 2011.07.02 06:22
    ㅋㅋ 맞아요.. 하다가 안하면 더 찌뿌둥하죠..ㅠ
    요가의 중독성이랄까???^^

    다시 힘내보아요 화이팅!!
  • ?
    서학림 2011.07.02 06:47
    며칠만이라도 꾸준히 하다보면 요가의 묘미를 몸이 더 잘 알게 되어 안할래야 안할 수가 없더라구요, 부디 요가랑 평생 친구 되셔서 건강한 몸, 행복한 마음으로 파이팅하시길 바랍니다. ^^
  • ?
    이봉임 2011.07.02 10:02
    열심히 하셔서 이쁜 몸매 만드세요~^^
  • ?
    이은표 2011.07.02 21:30
    아름다운 몸매! 군살없는 몸매!!를 위해서 이번엔 꾸준히... 화이팅~!!! ^^
  • ?
    하주영 2011.07.02 22:53
    요가나 필라테스는 꾸준히 해야 효과를 보는거 같더라구요..꾸준히가 중요하죠.~~
  • ?
    김은영 2011.07.04 09:37
    벌써 성큼 다가온 여름~~열심히 하셔서 탄력있고 건강한몸매 만드시기 바래요^^*
  • ?
    이영애 2011.10.06 06:34
    하다가 안하면 입맛이 더 돋나요? 아.. 미치겠습니다. 왜이리 먹어대는지..

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