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원래 오프라인을 통해 8년정도 요가와 필라테스를 꾸준히 해왔기때문에 동작에 큰 무리는
없어요. 특히나 필라테스는 그 효과를 너무나 잘 알기때문에 평생할 생각으로 지내요!
가끔 오프라인 운동을 못갈때가 있어 아쉬워하다 이곳을 발견, 이번달부터는 걍 온라인만
하려고요. 필라테스 덕분에 허리 22인치 이십대 초반부터 있던 복근을 이십대 후반까지 유지하고 있네요.
8년동안 몸무게 변화가 한번도 없었던듯..^^ 정말 좋은 운동입니다.
다들 열심히해서 몸매 짱되기 ^^
  • ?
    운영자 2011.10.07 10:29
    22인치허리 지금까지 유지하신다니 와우~~부럽네요^^
    앞으로도 지금처럼 열심히 운동하셔서 건강하고 이쁜몸매 유지하세요
  • ?
    이양숙 2011.10.07 21:33
    어떻게하면 허리가 22인치가 돼요!!
    22까지는 안바라고 26만되도 좋겠다^^*

  • ?
    서학림 2011.10.08 02:00
    어떤 몸매인지 저도 보고 싶어요~~^^ 아무리 요가 열심히 해도 못따라할듯,,그래도 요가 열심히 하신분이 요가뱅크에 한 표 주니,,,,요가뱅크 회원으로서 흐뭇하네요 저도 열심히 해서 개미허리는 못 되어도 임신으로 늘어난 허리 원상복귀는 해야겠어요 파이팅
  • ?
    이영애 2011.10.08 08:13
    허리가 22인치요? 22인치면.... 부럽네요.. ㅠㅠ
  • ?
    최지영 2011.10.08 08:37
    헐~~22...안에 장기는 다 들어갈 수있나요?^^ 건강과 함께 한 미용이라면 굿이지요.파이팅.꾸준히 합시당.
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    노민지 2011.10.08 14:00
    우와 짱이에요!!ㅜㅜ 저도 열심히 하면 그렇게 되겠죠??ㅋㅋ
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    이영애 2011.10.09 05:20
    대단하시네요.. 뭐든 꾸준히 한다는게 중요한 거 같네요... 다들 꾸준히 열심히 해서 건강 챙깁시다.. ^^
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    김경금 2011.10.10 09:43
    개미허리시네요 열심히 하신 효과의 산 증인이ㅅㅣ네요
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    강지민 2011.10.11 17:01
    우와, 진짜 부러워요ㅠㅠ 군살하나도 없이 탄탄하게 근육만 있으신가봐요.
    정말 부럽당 ㅠㅠ
    필라테스가 그렇게 좋은가용?
    나도 나중에 해볼까 ㅋㅋ
  • ?
    김진숙 2011.10.11 23:45
    필라테스 수업도 들어보고 싶네요..허리 22인치라니..왕부러뭄..^^

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