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임신했을때부터 임산부요가를 시작해서 애기 낳고 산후요가에 이어
파워요가,,,이번엔 필라테스 신청했어여~~
날씨도 춥고 운동량은 없어 살이 찔까 고민 이신분은 요가뱅크
강추입니다,,아기 재우고 일주일에 3,4일은 요가하고 있습니다.
아기 낳고 찐살은 이미 뺀지 오래고,,임신전보다 더
빠졌어여~몸매도 예전보다 더 이뻐진것 같구ㅎㅎㅎ
우리 모두 요가로 건강하고 이쁜 몸매 가꿔요~~^^
  • ?
    최지영 2012.12.20 19:08
    필라까지 하시면 요요없이 건강지킬수있으실 겁니다.꾸준히가 정답입니다.파이팅.
  • ?
    조유정 2012.12.21 00:49
    요가로도 살이 빠지는군요~~저도 열심히해야겟네요..
  • ?
    이민정 2012.12.21 16:53
    저도 아이낳고 요가로 몸매교정할 생각이에요 우선 지금은 임산부요가 열심히해서 이뿐아가 숨풍 낳을래요 ^^
  • ?
    윤미진 2012.12.21 20:11
    꾸준히 하셔서 건강한 몸으로 회복하세요
    화이팅~~
  • ?
    최지영 2012.12.21 21:20
    다행입니다.필라테스 파워요가도 해보세요.강추입니다.실내서 딱인 요가뱅크 사랑해요.파이팅.
  • ?
    이양숙 2012.12.25 00:02
    임신전보다 더 빠지셨다니~~~~
    축하드립니다^^*
  • ?
    김영롱 2013.02.07 10:59
    저도 요가 시작한지 2개월 되었는데 하루하루 몸이 달라지는게 느껴져서 즐겁게 하고 있어요.화이팅!!
  • ?
    박미광 2013.08.22 16:02
    잘하셨어요. 열심히 하셨단 증거입니다. 계속 쭈~~욱 하셔서 몸짱으로 유지하세요
  • ?
    오하나 2015.05.02 08:30
    필라테스 진짜 한 번 해보고 싶어요. 근육량이 많이 늘어난다고 하더라고요. 화이팅하세요

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