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현재 출산후 5~6주가 되어 갑니다.
3개월 후에 회사에 복직하여야 하는데 살도 빼야겠고.. 체력도 키워야겠고..
허나 아기때문에 외출이 자유롭지 못하기 때문에 인터넷으로 요가를 수강하고 있습니다.

임신하고는 쭉~욱 종종?? 임산부 요가를 통해서 집에서 체력을 키우려고 노력했고요..
임신했어도 체력이 있어야 순산할 수 있는 것 같습니다.
덕분에 힘한방 쭈욱~주고 아가 낳았습니다.^^

이제는 회복하려고 산후 요가를 할까 필라테스를 할까 고민하다가..
오래전부터 쭈욱 요가를 즐겼던 터라서 쫌 하드코어로 필라테스를 수강중이예요~
아무쪼록 요가뱅크는 시간과 장소에 구애받지 않아서 넘 좋은 것 같아요..
바쁜 일상을 쪼개서 운동하고 싶으신 분들께는 짱인듯~~^^

요가는 정말 좋은 운동이라고 생각하는 1인이였습니다!! ㅋㅋ
  • ?
    강은영 2013.05.23 12:46
    정말 요가가 여러모로 도움이 많이 되요!!
    저도 임신과 함께 시작해서 꾸준히 하고있답니다~~~
    열심히 하시고 늘 건강하시길!!
  • ?
    박미숙 2013.05.23 15:45
    벌써 열심히하시다니... 금방 출산전 몸매로 돌아가겠네요... 열심히하세요 화이팅
  • ?
    박미광 2013.05.23 16:19
    요가 정말 강하게 맘먹지 않으면 흐지부지 되어버리기 쉬운 운동입니다. 그런데 이렇게 열심히 하시는 분 본받고 싶습니다^^ 박수보내드려요~~~짝짝짝!!!
  • ?
    최지영 2013.05.23 20:47
    시간 장소 구애없이 꾸준히 할 수있는 요가 뱅크 정말 좋습니다.꾸준히 하셔서 좋은 결과 맺으시기바랍니다.파이팅.
  • ?
    윤미진 2013.05.23 20:54
    꾸준히 하셔서 건강한 몸으로 되찾으세요
    화이팅~~
  • ?
    설성복 2013.05.24 11:41
    꾸준히 열심히 하셔서 출산전 몸매로 돌아가시고 아기와 함께 즐거운 하루 되세요^^
  • ?
    이나라 2013.05.24 15:14
    저도 출산 전에 요가하면서 건강관리 했었어요~~~
    저도 다음엔 필라테스에 도전해 봐야겠어요
  • ?
    최지영 2013.05.24 16:56
    산후 요가 꾸준히 하시면 체력 향상에도 도움됩니다.필라테스까지 이어가보세요.파이팅.
  • ?
    남수미 2013.05.25 07:25
    저두 요가가 정말 좋은 운동이라고 생각하는 1인이에용 ㅎㅎ 복직하시기 전에 이쁜 몸매 만드세용
  • ?
    김희선 2013.05.26 16:43
    열심히 하셔서 소기의 목적 달성하세요~ 필라테스도 업데이트좀 많이 됐음 좋겠네요~
  • ?
    최지영 2013.05.26 17:01
    이만한 가격에...없는데 가끔 동영상 에러나도 금방 해결 되니 즐겁게 합니다.꾸준히가 정답이네요.파이팅.

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