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최근 살이 많이 쪄서(특히 상체가) ... 고민이 되었어요.
헬스를 다니고 있지만, 어떻게 스트레칭을 해야 할지 생각하던중...
전에 산후요가를 했던 여기가 생각났어요.
그때 상당히 좋았던 것으로 기억해요.

당장 상체 다이어트 수강신청하고, 이제부터 열심히 하려구요...
유산소운동과 병행하면 더없이 좋겠지요.


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8982 다이어트 안쓰던 근육을 풀어주는 느낌. . 권려민 2008.11.26 787
8981 다이어트 재수강입니다. 박민주 2008.11.25 784
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8978 다이어트 짧은 시간 긴 여운 차종진 2008.11.22 788
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» 부위별요가 상체 다이어트 이현정 2008.11.21 1002
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