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다이어트 요가를 3개월하고 뭘로 바꿀까 고민하다가 필라테스로 수강신청을해서 하고 있는데요
우선 다이어트요가보다 동작이 더 힘드네요....
다이어트 요가는 꾸준히 해서 동작을 다 따라하게 되었는데 필라테스도 꾸준히하면 가능하겠죠?
한시간정도하고 나니 몸도 개운해지고 땀도 주르륵...
자연스럽게 살도 빠지게되겠죠???
모두들 운동열씨미 하셔서 올여름에는 예쁜 옷 마니마니 입으세요~~~
오늘도 열씨미~~~

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9464 다이어트 뱃살 다이어트 수강하고 있어요.. 서동연 2009.04.11 699
9463 산후요가 몸이 가벼워져요 ^^ 표진아 2009.04.10 700
9462 임산부요가 건강해지는듯해요 서지영 2009.04.10 701
9461 임산부요가 몸이 점점..좋아지는듯~ㅎㅎ 나영윤 2009.04.09 701
9460 산후요가 산후요가... 김지령 2009.04.08 711
9459 임산부요가 너무 좋아요^^ 장재희 2009.04.08 704
9458 다이어트 이제 몸이 익혀지는듯 윤선미 2009.04.08 753
» 필라테스 필라테스 좋아요~~~ 이혜정 2009.04.08 701
9456 다이어트 매우 만족^^ 박정선 2009.04.07 708
9455 vip전체학과 재수강 김미선 2009.04.07 704
9454 산후요가 산후요가 후.. 김서영 2009.04.07 702
9453 산후요가 산후요가를 하고 나서...... 유숙자 2009.04.06 702
9452 다이어트 오늘 처음 해봐용~~~ 송선영 2009.04.06 709
9451 임산부요가 첫강의부터 너무 좋은데요*^^* 최민정 2009.04.06 749
9450 임산부요가 임산부(기초반) 듣고 있어요 이지연 2009.04.06 706
9449 산후요가 산후요가 기초반요 최윤 2009.04.06 703
9448 다이어트 다이어트 요가 재수강 김선미 2009.04.05 703
9447 필라테스 필라테스 고급 후훗 좋아요 김숙연 2009.04.05 689
9446 다이어트 볼록하던 배가 3일만에 홀쭉^^ 김수정 2009.04.03 707
9445 vip전체학과 몸이 개운해져요 이정아 2009.04.03 704
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