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그냥 볼때는 쉬워보였는데 넘힘들어서 제가운동을 엄청싫어하고 몸도뻣뻣하거든요 .  다리를펴야하는데 다리가안펴지네요  열심히하면 저도 유연해지겠죠? 급하게생각하지않고 그냥꾸준히열심히 할께요 7개월후에 변화된 제모습을 상상 하면서요 ~  어쨌던 필라테스 배우고싶었는데 시간이 없었던 저한테는 집에서하는 이런 강의가있어서 넘좋네요 제가 열심히 해야 될텐데 그게 쪼끔걱정이긴 하지만 뻣뻣한 제가 유연해지는 그날을위해 열심히 수련할께요.

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9564 임산부요가 몸이 가벼워요~ 김동희 2009.05.11 715
9563 vip전체학과 마음의 안정~~~ 권미정 2009.05.10 693
9562 다이어트 후기~! 최윤미 2009.05.10 704
9561 다이어트 어깨가 시원해요^^ 심희용 2009.05.10 628
9560 임산부요가 요가덕분에 몸이 붓지않아요 임지희 2009.05.10 718
9559 다이어트 다이어트 건강요가 정말 좋네요^^ 이민경 2009.05.10 641
9558 다이어트 효과적인 다이어트요가 오진희 2009.05.09 704
9557 vip전체학과 상품평이 너무 좋아서 신청했어요 안신영 2009.05.09 709
9556 산후요가 산후요가3일째.. 김경미 2009.05.08 645
9555 다이어트 요가 강좌 2틀째.. 강은진 2009.05.08 703
9554 필라테스 아침에 일어나면 몸이 시원 - 남한나 2009.05.07 703
9553 임산부요가 임산부요가 김현정 2009.05.07 708
9552 다이어트 다이어트를 원하십니까? 엄재희 2009.05.07 711
» 필라테스 뻣뻣한제가 유연해지는 그날까지 조미숙 2009.05.07 833
9550 다이어트 집에서 하니까 너무 좋아요 오진희 2009.05.06 748
9549 산후요가 너무 시원해요~~ 이찬란 2009.05.06 744
9548 다이어트 중독성 있는~ 요가~ 김미경 2009.05.06 746
9547 산후요가 집에서 하는 산후요가~ 송혜경 2009.05.06 650
9546 임산부요가 임산부요가 후기 원상호 2009.05.06 742
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