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그냥 무조건 굶는 다이어트보담 운동으로 살빼는게 나을꺼 같아서..
뭐할까 하다가 필라테스를 선택했는데요..
동영상 강의라서  별루진 않을까 걱정했는데.. 설명도 차근차근 알아듣기 쉽고
좋아요..^^  
오늘 첫시간인데.. 기초동작 쪼금 했는데도 땀이 나네요..
꾸준히 하기만 한다면 균형잡힌 몸매를 갖게 되겠조?? 와우..ㅎ
첨이라 동작할때 벌벌 떨리지만 (힘들어서).. 그래도  잼나요..^^
글구 집에서 하는거니깐 아무때나 할수있어서 좋은거 같아요.ㅎ.




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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
9724 다이어트 몸이. 느껴져와요 김광숙 2009.06.29 637
9723 재즈요가 딱이예요 유상주 2009.06.29 710
9722 힐링요가 힐링요가에 대해서..... 신은숙 2009.06.29 639
9721 vip전체학과 기다려지는 시간 신영희 2009.06.28 704
9720 산후요가 몸이 유연해지는 것 같아요. 김윤정 2009.06.28 833
9719 vip전체학과 생활의 활력을 다시 찾고 있는 중입니다. 장지은 2009.06.27 704
9718 다이어트 넘넘 조아요~ 강소연 2009.06.27 702
9717 임산부요가 샘플로 듣다가 수강신청~ 전현정 2009.06.27 639
9716 임산부요가 하루 마무리는 요가로~ 최보금 2009.06.26 666
9715 산후요가 산후요가 박미홍 2009.06.26 703
9714 산후요가 산후요가 안화영 2009.06.26 707
9713 임산부요가 따라하기 쉽고 참 편해요^^ 조성아 2009.06.26 570
9712 다이어트 하루하루가 즐거워요^^ 박승규 2009.06.26 628
» 필라테스 첨하는건데 잼있어요..^^ 차영옥 2009.06.25 648
9710 필라테스 필라테스..좋아요~ 정수진 2009.06.25 704
9709 다이어트 첫 수업이였는데 엄청 땡기네요~~ 변현희 2009.06.25 705
9708 다이어트 첫 수업 좋았어요!! 김현옥 2009.06.25 673
9707 임산부요가 너무 좋아요~~ 김애진 2009.06.24 703
9706 다이어트 집에서 시작한지 3일째 강은아 2009.06.24 706
9705 임산부요가 넘 만족해요.. 박연희 2009.06.24 702
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