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임신하고 임산부 요가 꾸준히 했었는데,,
어찌하다보니 울아가 9개월째 나와버렸어요, 역아여서
그토록 원하던 자연분만은 못하고 제왕절개 했는데,,
모유수유 하고 나면 허리와 어깨가 어찌나 아픈지,,
아무래도 안되겠다 싶어 산후요가 등록했답니다,,
자세라도 바로 잡아야 할듯 해서요~~
살도 10킬로는 더 빼야하고,, ㅋ
열씨미 해서 다시 예전몸 찾았으면 좋겠어요,
모두들 화이팅해요~^^
  • ?
    김소라 2011.07.04 14:55
    고생해서 출산하셨네요~ㅠ 산후요가 열심히 수강하셔서
    건강하고 멋진몸매 되찾으세요~*^^*
  • ?
    김진실 2011.07.05 01:26
    수유하고 나시면 등도 되게 아프시죠~?
    아기 커가면서 안아주려니 어깨랑 팔이랑 손목도 아파요ㅠㅠ
    요가하시면 풀리는데 크게 도움되는 거 같아요.
    살도 예쁘게 빼시고 아기도 예쁘게 키우세요^^

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