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안녕하세요? 요가뱅크로 열심히 산후 조리 중인 셋째 맘입니다.
첫째, 둘째 때는 마음의 여유가 없어서 그저 아이들 보는 데에만 열중했었는데요.
그래서 그런지 살도 찌고 허리가 너무 아프고 관절 마디마디가 뻐근해서 늘 우울했었어요.

그러다 핫요가를 하게 되었고 몸이 좀 좋아진다 싶더니 덜컥 셋째가 생겨버렸답니다.
다행히 순산하고 이제는 요가의 가치를 알고 난 터라 산후조리를 요가와 함께 하기로 결정하였습니다.
그러나 아기 때문에 밖에 나갈 수 없었던 저는 다시 예전처럼 몸이 점점 우울모드로 들어가는 걸 느꼈답니다.
그러다 요가뱅크를 알게되었어요.

아이가 잘 때마다 꾸준히 하게 되어서 그런지 이전처럼 허리 통증이 그렇게 심하지 않고 몸이 가벼워지는 느낌이에요.

이제 정말 마지막 산후 조리여서 그런지 귀찮고 힘들어도 일주일에 2~3번 이상은 꼭 할려고 노력하고 있답니다.

다양한 산후 요가 프로그램 너무 마음에 들고요.
가끔 컨디션 좋을 때는 다이어트 요가도 시도중이랍니다.

저렴한 가격에 좋은 운동 할 수 있어서 너무 감사합니다.

요가뱅크 화이팅이에요!!
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    김미정 2012.04.21 10:40
    출산축하드려요^^ 저도 출산후 꾸준히 요가하면서 건강챙길 계획이에요..화이팅해요!!
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    노유미 2012.04.21 13:05
    축하드려요~~셋째 산후 조리 잘하시면 다시 건강해지실꺼에요^^
  • ?
    최지영 2012.04.21 21:13
    다이어트 필라테스 까지 쭉이어가세요.분명 효과있을겁니다.행복한 육아하세요파이팅.
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    배혜진 2012.04.21 21:25
    출산축하드려요 ^^ 저도 산후요가중인데 , 얼른 다이어트요가도 하고싶네용
    화이팅^^
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    이양숙 2012.04.21 21:34
    꾸준히 수련하셔서 몸도 회복하시고 건강도 챙기시길~~~~
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    이봉임 2012.04.21 23:43
    꾸준히 하는게 정말 중요한데 힘들긴 하더라구요 열심히 하셔서 이쁘고 건강한 몸 만드세요
  • ?
    김성미 2012.04.22 09:32
    셋째까지 낳으시고 축하드려요^^
    애기들 정신없으시겠지만 엄마가 건강해야 아이들도 행복할거에요
    열심히 하세요!
  • ?
    운영자 2012.04.23 10:30
    건강한 셋째맘이시군요!
    열심히 수강하셔서 건강한몸매가꾸세요~*^^*
  • ?
    이정이 2012.04.23 10:55
    부러워요!! 셋째라!!!~~~

    저도 셋이 목표인데, 워낙에 저질 체력이라 걱정이 .. ㅋ
  • ?
    서학림 2012.04.25 00:04
    요가로 열심히 건강 다지시는 거 보니 네째도 거뜬?ㅋㅋ 꾸준히 하셔서 건강회복도 어여 하시고 즐거운 육아하시기 바랍니다. 화이팅~!!
  • ?
    김현정 2012.04.25 19:11
    축하드려요~! 저는 첫째도 힘든데 말이죠~넘 부럽습니다~홧팅!
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    고민석 2012.04.26 01:24
    저도 아기 잘때마다 꾸준히 해야겠어요 우리 모두 열심히해요 ^.^
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    채수영 2012.04.26 22:59
    아이들 키우시면서 하시는 자기 관리. 감탄입니다. 홧팅이에요!

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