동영상 검색
Extra Form
결혼하기전에 가라데를 4년 정도 했습니다.
그러다가 신랑을 만났는데 격한 운동이라 다치고 하니 안 좋아하더라구요
그래서 결혼하고 운동을 그만 뒀는데 살이 급격하게 찌더라구요
제가 관리를 안 한 것도 있겠지만 결혼하기 전보다 13kg정도가 쪘네요
결혼도 하고 나름 편해지고 해서 살을 빼야겠다는 생각은 있었지만
절실하지 않아 미루고 있었는데 우연히 아가씨때 찍은 사진을 봤는데
지금 저와는 너무 다른 모습이더라구요ㅠ_ㅠ
그래서 다시 운동을 시작할려고 여기 가입했습니다
맞벌이를 하다가 제가 일을 그만둬서 학원가기가 조금은 부담스럽더라구요
집에서 요가비디오를 볼까도 생각했는데
요가비디오는 자세위주로 설명을 하다보니 호흡도 안맞고 한 동작을 너무 오래끄는 경우도 있고
매일 같은걸 보다보니 지겹기도 하고
학원에서 하는 요가 수업을 집에서도 편하게 할수없을까 생각하고 있다가
우연히 검색을 통해서 알게 되었습니다
가격도 저렴하고 시간 있을때 마다 할 수 있어서 좋은거 같네요.
다이어트도 목적이 있지만 일하면서 받은 스트레스때문에 몸도 마음도 지친상태라
요가를 하면서 충전의 시간을 가지고 싶습니다.
그리고 조만간 2세를 가질 계획인데 임신초기에는 요가를 안하는게 좋다고 해서
그동안 수업을 못 듣겠구나 했는데 휴학제도도 있고 완전 맘에 들어요~
지금은 다이어트 요가를 하고 나중에 애기 생기면 임산부요가 하고
애기 낳고 나면 산후요가하고
저에게 딱 인거 같아요
  • ?
    윤미진 2012.06.28 16:20
    맞아요 저도 순서대로 할려구요
    꾸준히 하세요
  • ?
    황지혜 2012.06.28 23:10
    요가로 몸과 마음 모두 예쁘고 건강하게 가꾸세요~~
  • ?
    최지영 2012.06.29 07:17
    꾸준히하시면 자연분만 하시고 산후 다이어트까지 이어가보세요.요요없이 충분합니다.파이팅
  • ?
    이종임 2012.06.29 09:55
    꾸준히하면 분명 효과있겠죠?
    저두 그거믿고 그저 열심히 하고있답니다.
    열심히 하세요 화이팅~
  • ?
    이지윤 2012.06.29 16:15
    요가는 격하지 않지만 그래도 운동량이 꽤 되어서 너무 좋은거 같아용!! 열심히 하세요 화이팅!
  • ?
    조은주 2012.06.30 13:38
    요가에 좋은 점은 몸도 마음도 건강해 진다는 점이라고 생각합니다. 꾸준히 하셔서 예쁜 모습으로 행복하세요.

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
13084 다이어트 몸이 개운해요. 7 박성순 2012.06.29 732
13083 임산부요가 시작한지 3일댓어요 ^^ 10 윤희숙 2012.06.28 1002
» vip전체학과 오늘 가입했습니다^^ 6 황선영 2012.06.28 711
13081 임산부요가 1주일 지났네요~ ^^ 8 류순천 2012.06.28 716
13080 임산부요가 임산부요가 수강중; 6 유미희 2012.06.27 1034
13079 임산부요가 임산부요가 후기입니다. 12 우소정 2012.06.26 949
13078 임산부요가 임산부 요가 좋습니다. 9 정미경 2012.06.25 789
13077 다이어트 요가뱅크 1년이 넘었네요 8 이현민 2012.06.25 1074
13076 임산부요가 임산부요가 기초반 두번째 신청합니다 7 김민지 2012.06.25 911
13075 임산부요가 임산부요가 시작했습니다 8 김미영 2012.06.23 710
13074 vip전체학과 1년만에 10kg 감량하고, vip 전체학과 재수강 신청했습니다. 10 최다혜 2012.06.23 930
13073 임산부요가 임산부 요가 꼭 필요한듯 합니다. 7 김혜진 2012.06.22 1080
13072 임산부요가 가벼워지는 시간 6 김성경 2012.06.22 729
13071 임산부요가 요가 2틀째~~허리통증과 손목결림이 완화~~ 와우~~^^ 8 문설희 2012.06.22 1179
13070 다이어트 바둥거린 하루 7 박영신 2012.06.21 709
13069 vip전체학과 동영상을 보고 따라 하려는데 몸이 굳어서 4 최선희 2012.06.21 747
13068 다이어트 다이어트 요가 넘 좋으네요^^ 6 강혜정 2012.06.20 757
13067 산후요가 산모요가후 아이낳고 산후요가 해요~ 9 함은주 2012.06.20 1172
13066 다이어트 다이어트요가 7 김보영 2012.06.20 708
13065 임산부요가 임산부요가 시작했습니다. 5 박지현 2012.06.19 739
Board Pagination Prev 1 ... 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 ... 727 Next
/ 727