임신 34주 예비맘입니다~!
임신 전에도 허리와 골반이 않좋았는데 임신하고 더심해져서
정말 앉았다 일어서는 것도 힘들정도 였어요~
침대에 누워서 몸 움직일때마다 악소리를 낼정도로 통증이 심했습니다~!
맛사지를 받아봐도 그때 잠깐뿐이고요....
골반통증에 요가가 좋다길래 요가학원 등록했는데 자꾸 빠지게 되드라고요..ㅠ.ㅠ
그러다 알게된 요가뱅크...일단 원하는 시간에 집에서 편하게 할수 있다는게 너무 좋았고요~!
신기하게도 강의 몇개 듣지 않았는데도 앉았다 일어나기가 한결 편해졌어요~~!!!
좀더 일찍알았으면 좋았을껄..ㅠ.ㅠ
아침 저녁으로 열심히 운동해서 순산 하려고요~~!!^^
요가뱅크 감사합니다~~!!!*^^*