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역시 요가만한게 없다는 게 늘 드는생각이네요...

집에서 육아하다가 복직해서 정신없이 지내느라 운동을 게을리했더니 여기저기서 신호가 오네요ㅠㅠ
다시 굳은맘 먹고 요가 시작합니다!!
벌써 전체학과 세번째네요...
이번에는 이전보다 더 열심히 해야겠어요.
자세한 설명으로 집에서 혼자 수련하기에 부족함이 없는 요가뱅크 강추합니다!!
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    김지현 2014.07.09 10:34
    많이 수강하셨네요~~!저는이번이 처음이라 쉬운 자세도 너무너무 어렵던데..ㅎㅎ 열심히해서 건강한 몸을 유지합시다!!
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    박지영 2014.07.09 17:25
    저도 몇년 안하다가 다시 시작하는데 너무 힘드네요 ㅋㅋㅋ 별것도 아닌 자세에 땀이 비오듯 쏟아집니다 ㅎㅎ 같이 열심히 해요 ㅎㅎ
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    김소정 2014.07.10 00:40
    같이 열심히 해봐요~ 저도 육아로 바쁘지만 하루에 요가 한시간씩은 꼭 하려고 노력하고있어요.^^
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    zzlz 2014.07.15 20:54
    화이팅해요^^!!!!!
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    남기영 2014.07.21 16:57
    열심히 하셔서 건강해지시고 예뻐지세요
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    이수지 2014.07.21 17:56
    열심히 하시고~
    직장생활, 육아 모두 건강하게 감당하세요~
    화이팅입니다!! ^ ^
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    유연아 2014.07.24 19:17
    둘째 가지고 집에서 임산부요가를 시작해서 순산에 도움이 되었구요. 산후에 다이어트 요가 듣고 육아에 허덕이다가 나오는 뱃살에 안 되겠다 싶어 다시 요가 수강합니다. 이번이 네 번째~ 열심히 해서 균형잡힌 몸매와 건강을 되찾으렵니다!
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    박정수 2014.07.28 14:57
    요가로 굳었던몸 다시 회복하고 많이 도움되요!

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