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아이낳기전에 집에서 임산부 요가릉 한적있습니다
그때도 너무 좋았는데 아이키우다 보니 시간이 훌쩍 지나가고 제 몸도 몸같지 않은....
그래서 다시 시작한 요가....
이번엔 다이어트로다가....ㅋㅋㅋ
한 3일은 온몸이 뻐근하더니 이젠 하고 나면 시원하고 늘 결리던 어깨도 한결 부드러워졌습니다...
우선은 한달해보고 효과있으면 3개월루다가 더 할까 생각중입니다...
이번에도 열씨미~~^^

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
» 다이어트 다시시작 1 장희영 2015.02.04 579
14123 산후요가 이번에는 열심히... 2 도주영 2015.02.02 655
14122 힐링요가 힐링요가 하고 있어요. 4 전희진 2015.01.26 1008
14121 파워요가 파워요가 고급반 3 이예진 2015.01.26 938
14120 산후요가 산후 요가 좋아요^^ 5 박순영 2015.01.25 880
14119 다이어트 60에 시작한 요가지만 7 김명식 2015.01.24 885
14118 vip전체학과 해외에서 수강중 7 권영은 2015.01.23 665
14117 임산부요가 너무 좋아요~ 6 오한나 2015.01.22 716
14116 vip전체학과 처음 수강신청 후 지금 한...4일째? 됐나? 4 박지윤 2015.01.21 713
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14114 다이어트 집에서 운동하기 좋아요~ 1 인태명 2015.01.19 945
14113 임산부요가 임산부요가 세번째 수강 2 윤신아 2015.01.19 756
14112 vip전체학과 좋아요^^ 1 김선정 2015.01.19 649
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14110 키크기요가 ㅎㅎㅎㅎ 1 조진희 2015.01.17 788
14109 파워요가 넘 재밋어요,, 3 조진희 2015.01.17 830
14108 다이어트 지루하지 않게 프로그램 잘 짜여 있어요. 4 조진희 2015.01.17 709
14107 임산부요가 임산부요가 하고있어요 5 최선영 2015.01.16 717
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14105 vip전체학과 전체강좌! 6 염인영 2015.01.16 647
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