| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 14304 | 임산부요가 | 임산부 기초반 완강 후 학원강의반으로 재수강중입니다~ | 서지은 | 2015.12.06 | 729 |
| 14303 | vip전체학과 | 너무 좋아요 1 | 김정연 | 2015.12.02 | 525 |
| 14302 | vip전체학과 | 몸으로 만나는 요가 마음이 편해요 | 이원해 | 2015.12.01 | 572 |
| 14301 | vip전체학과 | 재수강입니다 | 최정화 | 2015.12.01 | 544 |
| 14300 | vip전체학과 | 동영상 요가 열심히 할래요.. | 이은주 | 2015.11.30 | 562 |
| 14299 | 산후요가 | 산후요가하고 있는데 너무 좋습니다 | 이영원 | 2015.11.24 | 622 |
| 14298 | vip전체학과 | 산후요가 너무 좋아요.. 1 | 윤혜영 | 2015.11.24 | 600 |
| 14297 | 임산부요가 | 임산부 기초반 듣고있어요~! 1 | 임연희 | 2015.11.23 | 553 |
| 14296 | 산후요가 | 산후요가 후기~!!^^ | 김경하 | 2015.11.19 | 685 |
| 14295 | 임산부요가 | 임산부요가 좋아요 1 | 이경진 | 2015.11.18 | 620 |
| 14294 | 다이어트 | 8년째 수강중 4 | 정애나 | 2015.11.15 | 856 |
| 14293 | 빈야사 | 오랫동안 하였던 요가를 .. 이젠 집에서^^ 1 | 한주안 | 2015.11.13 | 1045 |
| 14292 | vip전체학과 | 임산부요가 맘에 들어요 | 김영주 | 2015.11.06 | 658 |
| 14291 | vip전체학과 | 임산부요가 수강중입니다 | 김영주 | 2015.11.06 | 565 |
| 14290 | 임산부요가 | 임산부 요가 추천! 1 | 유진희 | 2015.11.04 | 634 |
| 14289 | 산후요가 | 산후 요가 좋아요 3 | 허승혁 | 2015.11.02 | 683 |
| » | 다이어트 | 재수강 4 | 박경숙 | 2015.10.29 | 717 |
| 14287 | 다이어트 | 몸매관리에 짱 4 | 윤석호 | 2015.10.24 | 964 |
| 14286 | 산후요가 | 둘째출산후 산후요가도전~ 3 | 구본숙 | 2015.10.21 | 650 |
| 14285 | vip전체학과 | 재수강했어요 2 | 최윤정 | 2015.10.16 | 645 |
해서 다시 요가를 시작해 보고자 합니다
우리모두 건강을 지키는 요가를 열심히 해서 요가 선생님들의 노고에
조금이나마 보답해야 겠습니다.
요가동작중에 머리로 피가 모이는 것같은 동작이 좋습니다
예를 들면 무릎꿇어 접고 머리를 바닥에 대고 한참있으면 시원해 짐을
느낍니다. 이런 비슷한 동작이 자주 하게 되네요
감사합니다.