환영합니다.

 
* 다이어트/건강요가

  - 1. 기초반

  - 2. 학원강의

  - 3. 동작강의

임산부요가
산후요가
빈야사
아쉬탕가
페이스요가
어린이 키크기 요가
재즈요가
필라테스
부위 다이어트요가
오피스요가
파워요가
힐링요가
핫요가
호흡강의
지도자 & 강사과정
Home > 온라인동영상 > 다이어트/건강요가 - 2. 학원강의.....
제목  :  다이어트/건강요가 - 2. 학원강의.....
강사  :  김진숙, 전설, 박채령
총편수  :  38강
편당평균강의시간  :  30~60분
학습안내
학원강의와 동일하게 진행
고급반 1개월

수강료

:   29,000 원
    

좌측의 *표 메뉴는 하위 메뉴포함 프리미엄 3개월 입니다.
 

학과명 단원안내 맛보기
2. 학원강의..... 학원강의 샘플 재생시간 63분 29초 입니다.


  페이지 1 / 4
강의목차 최종이용일 현황 동영상

< 학원강의 > ..... 다이어트/건강요가

하루에 한편씩 효과적인 프로그램

1. 강의시간 : 63분 29초 // 강사 : 김진숙 // 요가 주의사항및 기초
 
2. 강의시간 : 57분 34초 // 강사 : 김진숙 // 다리와 허리를 예쁘게
 
3. 강의시간 : 50분 10초 // 강사 : 김진숙 // 허리와 어깨의 군살제거
 
4. 강의시간 : 56분 13초 // 강사 : 김진숙 // 내용 : 허리 복부 군살제거
 
5. 강의시간 : 47분 18초 // 내용 : 탄력있는 허벅지, 건강한허리 만들기
 
6. 강의시간 : 61분 10초 // 내용 : 효과적인 다이어트 프로그램
 
7. 강의시간 : 50분 11초 // 내용 : 편안하게시작 중반부터 약간 어려워짐
 
8. 강의시간 : 55분 57초 // 내용 : 몸 전체의 다이어트와 건강 관리
 

체계적인 다이어트/건강요가 프로그램

9. 강의시간 : 50분 06초 // 내용 : 허벅지와 허리를 날씬하게, 복부탄력
 
10. 강의시간 : 50분 49초 // 내용 : 디스크를 예방하고 다이어트를 도와줌
 
11. 강의시간 : 56분 49초 // 내용 : 편안하게 시작 중반부터 난이도 올라감
 
12. 강의시간 : 30분 18초 // 내용 : 쉽고 편안한 다이어트요가
 

처음으로    끝으로


3. 동작강의.....

 
 
[후기작성 바로가기] 
번호 분류 제목 작성자 작성일 조회수
7350 다이어트 요가 다시시작 열심히 해야죠 (1)  김민정 2017/03/20 28
7349 다이어트 다이어트 요가 2주 후기  서민국 2017/03/20 33
7348 다이어트 둘째낳고 재수강이요~ (3)  이한나 2017/03/09 63
7347 vip전체학과 재등록하였습니다. (2)  김영숙 2017/02/28 101
7346 vip전체학과 오늘부터 시작~ (4)  박수희 2017/02/19 134
7345 vip전체학과 출산 후 요가로 건강을 챙기고 있어요~~ (3)  석정옥 2017/02/14 125
7344 vip전체학과 동영상강좌~좋아요 (4)  변정희 2017/02/03 201
7343 산후요가 산후요가 다시 하러왔어요~^^ (1)  허미리 2017/02/02 108
7342 임산부요가 임산부요가 재수강 (2)  김가연 2017/02/01 114
7341 다이어트 다이어트 건강 요가 시작했어요 (2)  홍미란 2017/01/23 119
7340 vip전체학과 재수강했어요 (6)  김진숙 2017/01/11 159
7339 vip전체학과 재수강합니다. (4)  최정화 2016/12/20 135
7338 임산부요가 임산부요가 등록했습니다~^^ (2)  임지희 2016/12/20 153
7337 임산부요가 임산부요가 (2)  김가연 2016/12/19 192
7336 vip전체학과 재등록하였습니다^^ (3)  이선화 2016/12/08 226
 
처음으로 1  2  3  4  5  6  7 끝으로
제목 : 요가뱅... (2) 
이름 : 김진숙
작성일 : 2017.02.07
조회수 : 2954
제목 : 산후요... (2) 
이름 : 허미리
작성일 : 2017.02.03
조회수 : 2736
제목 : 임산부... (1) 
이름 : 주연우
작성일 : 2017.01.12
조회수 : 4370
제목 : 다이어... (1) 
이름 : 최유리
작성일 : 2016.12.24
조회수 : 8502
처음으로 1  2  3  4  5  6  7 끝으로




MAIN 개인정보보호정책 이용약관 Contact us
안산상록수점 : 경기도 안산시 상록구 본오동 810 - 2번지 401호 / Tel : 031) 407-7444
산본점 : 경기도 군포시 산본동 1132-3번지 4층 / 031) 399-7444
통신판매업 신고번호 : 안산 제2005-424호 / 동영상 문의 : 안산점
상호 : 요가뱅크 & 필라테스 / 대표 : 박희석 / 사업자등록번호 : 134-22-21902
COPYRIGHT 2006 BY YOGABANK ALL RIGHTS RESERVER