06월 04일, 2018 23:44

두둥~~벌써6개월~~~~

조회 수 155 추천 수 0 댓글 1

마른몸이긴 하지만 근력이 없어 쉽게지치고 피곤하고 몸도 아프고 해서 제발로 찾아가 시작한 생애 첫 운동입니다

필라테스 알아보다가 가격이 비싼관계로 요가로 시작을 했는데요

많은 사람들이 이용하는 산본요가뱅크......역시 선택은 굿~~~~

지금은 벌써 6개월째 접어들고 있고 하루라도 운동을 빠지면 허전하기까지 합니다

근력도 좀 개선된것 같고 무엇보다 유연성과 코어운동 기구사용까지 정말 다양한 프로그램으로 구성이 돼있어

지루하지 않게 운동을 할수 있어요

물론 강사님들도 넘 좋으시구요

시간대도 편하게 이용할수 있어 더좋은거 같아요

이젠 운동....선택이 아닌 필수인것 같네요~~~

  • ?
    admin 2018.06.05 15:30
    안녕하세요~회원님
    6개월 등록 후 꾸준히 나와서 운동하셔서 건강한 몸 만들고 계시는군요^^
    요가를 하게되면 유연성과 올바른 자세를 갖을수 있을거에요~
    프로그램 따라 근력을 키울수 있는 부분도 있어서 몸의 탄탄함까지 챙길수 있으니
    회원님 말씀처럼 운동은 선택이 아닌 필수가 되는거 같아요.
    소중한 후기 올려주셔서 감사드리고 앞으로 남은 기간도 열심히 홧팅!!

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