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문 : 다이어트 요가만 다이어트 효과가 있나요?


답 : 다이어트 뿐만 아니라 기타 여러가지 요가들도 다이어트 효과들이
       많이 있습니다.
       요가는 왕성한 식욕을 조절하여주고 소화기능을 좋게 만들어줍니다.
       또한 요가를 통하여 바르게 잡힌 몸은 평상시에 칼로리 소비를 일정하게
      높여주어 지속적인 몸매관리와 요요현상이 없는 다이어트가 가능한 것입니다.

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