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  1. 허벅지를 날씬하게 만들어 주는 요가

  2. 머리를 말게 해주는 물구나무 서기를 준비하는 단계, 탈모 환자들에게 특효

  3. 허리와 어깨를 날씬하고 건강하게 만들어 주는 요가

  4. 식욕을 억제하여 주는 요가

  5. 뭉친 어깨를 시원하게 풀어주는 요가

  6. 종아리를 날씬하게 하고 허리를 튼튼하게 만들어주는 요가

  7. 허리 옆 라인을 가꾸어주는 요가

  8. 허리를 예쁘게 만들어 주는 요가

  9. 배를 날씬하게 만들어주는 요가

  10. 가슴과 허리 허벅지를 예쁘게 만들어주는 요가

  11. 척추를 강하게 만들어주는 요가

  12. 식욕을 조절하는 요가

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