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  1. 요가뱅크&필라테스

    요가로 몸과 마음이 힐링~^o^

    요가를 하고 싶은 마음에 친구의 추천으로 요가 뱅크를 알게 되었어요~ 강사님들도 친절하시고 경력도 많으셔서 요가하는데 좋을거라고 이야기를 많이들었어요~ 역시 이야기대로 강사님들도 친절히 잘 알려주시더라고...
    Date2013.09.30 By이은영 Reply1 Views73 Votes0
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  2. 요가뱅크&필라테스

    2주차 되었습니다^^

    12월 결혼하는 예비신부입니다^^ 1년전 헬스PT받으면서 감량했었는데 다시 빠진만큼 고대로 찌는바람에 헬스를 해야하나 고민하다가 친구가 요가하면 라인이산다며 요가한번해보라고 하여 언니랑 같이 3개월 끊었습니...
    Date2013.09.16 By박은영 Reply1 Views83 Votes0
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  3. 요가뱅크&필라테스

    수강한지 3주 되었습니다^^

    늘 다녀야지,, 해야지 하고 운동 못다닌지 무려 15만에 선택한 운동이 바로 요가였어요. 결혼전에 수영을 마지막으로 매번 마음만 먹고 실행에 옮기지 못하다가 여기저기 추천으로 요가를 처음 배웠는데요. 물론 쉽지...
    Date2013.09.15 By이성숙 Reply1 Views69 Votes0
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  4. 요가뱅크&필라테스

    2주차 후기~.~

    안녕하세요 제가 요가를 시작한지도 벌써 2주정도가 되어가네요~ 처음 요가를 하기전에는 요가가 재미있을까 지루하진않을까하며 반신반의하면서 등록했는데요.. 한번수업들어가서 정신없이 따라하다보면 금새 한시간...
    Date2013.09.13 By방나영 Reply1 Views60 Votes0
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  5. 요가뱅크&필라테스

    오십견이사라지고 군더더기살이 싹~~

    나이가 들면서 어깨통증때문에 침도맞아보고 맛사지도 받아봤지만 그때만 잠시~딸의권유로 시작한요가 오십견이 사라졌어요 안쓰던근육이 사용해서인지 근육통도 없어지고 와우!!! 그러면서 라인두 잡혀 옷태두나요^...
    Date2013.09.10 By신진미 Reply1 Views60 Votes0
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  6. 요가뱅크&필라테스

    요가가 넘 좋아요^^

    온몸이 무겁고 자고 일어나도 개운하지가 않았는데 요가를 시작한후 몸이 편안하고 자세도 바로 하려고 하고 삶의 활력소가 되어 주고 있다^^ 산생님의 열덩적인 강습에도 대만족!!!! 핫요가 후 힘들지만 몸이 날아갈...
    Date2013.09.10 By최자영 Reply1 Views65 Votes0
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  7. 요가뱅크&필라테스

    개운한 몸과 맘 ..^^

    전에도 요가를 했었지만, 이곳의 회원님들의 열심히 하는 모습에 정말 놀랐네요. 열심히 따라하며 땀흘리고 개운한 샤워와 코쿤마사지 그리고 거꾸리로 스트레칭까지 .. 너무 좋은 시스템인것 같습니다. 계속 열심히 ...
    Date2013.09.06 By정혜선 Reply1 Views63 Votes0
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  8. 요가뱅크&필라테스

    임산부 요가

    첫째때는 잘 몰랐는데 둘째는 치골통이 너무 심했어요.. 앉아있기도 힘들고..누워있기도 힘들고..서있으면 아주...죽어요ㅠㅠ 계속 고생하다 혹시나 하는 마음애서 요가를 시작했어요.. 큰애때 다니던 임산부요가(서...
    Date2013.09.06 By박희정 Reply1 Views61 Votes0
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  9. 요가뱅크&필라테스

    요가뱅크 넘 좋아요^^

    안녕하세요~~ 요가한지 한달이 다 되어 가네요~~ 핫요가를 항상 하고 싶었었는데 이래저래 못하다가 요가뱅크가 좋다는 말을 듣고 등록을 하게 되었어요. 핫요가가 저한테 딱 맞기도 하고 요가 선생님도 넘 좋아요 하...
    Date2013.09.05 By문지숙 Reply1 Views61 Votes0
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  10. 요가뱅크&필라테스

    임산부 요가 후기

    임산부 요가 다닌지 한달정도 되었는데요 너무 좋아요!!! 우선 살이 찌면서 굳었던 근육들도 풀어주고 스트레칭 해주니깐 요가 하고나면 너~~무 개운해요!! 요가 선생님도 순산에 도움이 되는 자세와 운동위주로 집에...
    Date2013.09.02 By하지영 Reply1 Views66 Votes0
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  11. 요가뱅크&필라테스

    내몸의 변화를 꿈꾸며~~~

    친구 소개로 요가뱅크에 발을 디딘지 일주일이 되어갑니다 아직까지도 땡기고 뻣뻣하지만 내 몸을 그동안 움직여주지않은 대가를 치르고 있는듯 하네요 하루 하루 조금씩 요가를 꾸준히 해나간다면 제몸의 변화는 꼭 ...
    Date2013.08.26 By류지영 Reply1 Views63 Votes0
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  12. 요가뱅크&필라테스

    2일..입문 ㅎㅎ

    2일째 요가를 했는데 뻣뻣했던 제몸이 아고고 소리를 냅니다 ㅎㅎㅎ 10월 예비신부라 열심히 하면 예쁜 라인이 나올수 있겠죠? 완죤긍정!!!!!! ㅎㅎㅎ 동작하나하나 눈에 들어오지않아서 아직 서툴고 자세나 호흡도 ...
    Date2013.08.22 By김주현 Reply1 Views67 Votes0
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  13. 요가뱅크&필라테스

    요가 너무재밌어요!!

    몸이 많이 굳어있는 것 같은 때에 우연히 친구와 요가를 신청하게 되었는데요!! 요가를 시작한지 약 한달이 되었는데 요일마다 다른 프로그램을 진행해서 그런지 전혀 지루하지 않고 늘 재밌어요^_^ 직원분들 모두 ...
    Date2013.08.21 By한주희 Reply1 Views60 Votes0
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  14. 요가뱅크&필라테스

    요가뱅크~짱!

    친구랑 같이 여름방학동안 운동할려고 요가뱅크 등록했는데 요가뱅크 정말 짱짱~ 제가 유연성이 없는편이라 처음엔 걱정 많이했는데 요가하면서 유연성도 많이 늘은것같고 자세도 조금씩 좋아지는것 같아요~ 요가뱅...
    Date2013.08.21 By박한아름 Reply1 Views62 Votes0
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  15. 요가뱅크&필라테스

    2개월 되었습니다^^

    벌써 요가를 시작한지 2달이 되었습니다 나이가 드니 몸도 마음도 지쳐서 힐링을 위하여 시작한 요가가 2달이 되어갑니다 몸무게는 5kg정도 줄어든거 같으며 하는일이 하루종일 컴 앞에서 있느지라 자라목이 되어가고...
    Date2013.08.16 By문은희 Reply1 Views68 Votes0
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  16. 요가뱅크&필라테스

    아주 좋아요

    키가 2세티미터가량 컿어요. 몸무게도 2kg가량 빠졌어요. 강사님께서 친절하게 자세교정을 해 주시니까 몸매도 전과는 달라 졌어요. 허리가 꼿꼿이 펴지고 배에 힘이 들어가니까 행동하는데도 용기가 생겼어요....
    Date2013.08.14 By김은희 Reply1 Views68 Votes0
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  17. 요가뱅크&필라테스

    요가뱅크좋아요 ㅋㅋ

    친구가같이다니자고해서다니게됐느데 생각한기대이상힙니다. 강사님과언니들모두친철하고시고좋습니다 ~ 요가도생각보다땀이많이나고결리던어깨도,허리도조금씩좋아지네요. 앞으로도더좋아지겠지요????????? 일때문에...
    Date2013.08.13 By최민진 Reply1 Views69 Votes0
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  18. 요가뱅크&필라테스

    후기요~~

    일 그만두고 쉬는동안 나에게 활력소가 된 요가뱅크~~ 집앞이라 너무너무 좋네요 ㅋㅋ 오전부터 찌뿌둥한 몸 풀어주고 하루를 보낼수 있어서 쵝오~~ 오전 강사님 친절하게 설명해주시면서 알려주시니 좋아요~~ ...
    Date2013.08.08 By전혜정 Reply1 Views98 Votes0
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  19. 요가뱅크&필라테스

    요가뱅크~

    처음오픈햇을때 6개월 끊어놓고 몇번나가지 않은 기억이 나네요 ㅠㅠ 운동을 2년동안 안하다가 내건강을 챙기지 않으면 안될것같더라구요..ㅎ 그래서 건강관리와 다이어트를 동시에 할 수 있는 운동이 무엇인가 생각...
    Date2013.07.31 By육현희 Reply1 Views58 Votes0
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  20. 요가뱅크&필라테스

    건강찾아 산본 요가뱅크로 ^^

    산본 요가뱅크 다니게 된지 벌써 한달되였네요~^^ 요가에는 초보랍니다~ 하지만 선생님의 자세한 요가동작 지도와 요가 진행동시 동작 하나하나의 효능까지도 마치 한편의 시를 읊으시듯이 재미나게 잘 설명해주니 지...
    Date2013.07.26 By윤지애 Reply1 Views69 Votes0 file
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