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  1. 요가뱅크&필라테스

    임산부 요가 후기^^

    벌써 임산부 요가한지가 6개월째 접어드는것같아여 ㅎㅎ 운동이랑 전혀 거리가 멀었는데 임신하고나니 아가를 생각해 시작하게되었는데 임산부 요가는 안산에서 요가뱅크 밖에 없더라구여 집에서 멀어 잘 다닐수 있...
    Date2013.07.03 Category안산점*^^* By정은희 Reply1 Views58 Votes0
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  2. 요가뱅크&필라테스

    핫요가 굿굿!!

    첨으로 해본 핫요가. 저주받은 유연성으로 두려움반 걱정반으로 시작했는데 이제 한달이 되어가는 이시점 ㅋㅋ. 체지방량은 1kg 이나 줄고 체중도 감량이 된지라 기분 업업!! 근력만 키우면 되는데 부지런히해서 근력...
    Date2013.07.03 Category♬~산본점 By이유리 Reply1 Views54 Votes0
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  3. 요가뱅크&필라테스

    요가뱅크

    요즘 살이 너무 쩌서 요가라는걸 처음 시작했네요 선생님들이 너무 잘 지도해주셔서 한가지씩 배우는 즐거움 너----무 좋아요 여러분도 건강을 위해 요가를 시작해 보세요 처음에는 살이 빠질까 궁금하기도 했지만 하...
    Date2013.06.28 Category♬~산본점 By서영미 Reply1 Views53 Votes0
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  4. 요가뱅크&필라테스

    좋아요~

    집에서 거리가 좀 멀어서 잘 다닐 수 일을지 걱정 되었는데.... 생각보다 재미가 있어서 열심히 다니고 있습니다. 시험 기간 이라 좀 다니기가 부담스럽지만 건강을 위해서 열심히 다니고 있어요~~~~~~~ 시설도 꽤 좋...
    Date2013.06.26 Category♬~산본점 By이선민 Reply1 Views49 Votes0
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  5. 요가뱅크&필라테스

    내몸에딱맞는 요가

    산본접에서 요가시작한지 어언 3개월째네요.요가를 여러곳에서 해봤는데 여기산본점은 시설도 좋고 선생님도 너무좋으신거 같애요. 초보자도 알기쉽게 따라할수있고 우선 선생님이 너무싹싹하고 좋으신거같ㅌ애요
    Date2013.06.19 Category♬~산본점 By윤여청 Reply1 Views51 Votes0
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  6. 요가뱅크&필라테스

    임산부요가 후기

    안산에서 임산부 요가 하는 곳이 없어 일단 요가뱅크를 선택하여 다니게 되었습니다만, 좋은 선택이었습니다. 너무 만족하며 다니고 있어요. 강사님 경력자답게 잘 리드하시고 설명도 잘해 주시구요. 잔잔한 뉴에이지...
    Date2013.06.14 Category안산점*^^* By최은주 Reply1 Views47 Votes0
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  7. 요가뱅크&필라테스

    망설였던 요가

    요가를 예전에 몇일 다니다가 힘들어서 포기했었기에 다시 요가를 등록 하려니 더욱 망설여 졌어요~ 고민 고민 하다가 등록하게 되었습니다. 그리고 첫날, 요가뱅크에 강사님이 시키는대로 열심히 따라하니 생각보다 ...
    Date2013.06.14 Category♬~산본점 By김은정 Reply1 Views51 Votes0
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  8. 요가뱅크&필라테스

    3개월간 요가~~

    전부터,, 요가는 휘트니스 센터에서만 하다가.. 핫요가는 오랜만에 다시 시작하게 되었습니다^^ 따듯한 환경에서 요가하니까~ 몸도 나른나른 풀리고.. 전 맨날 따뜻한 환경이라 잠이와서 눈감고 메롱메롱 요가한것 같...
    Date2013.06.13 Category♬~산본점 By김은영 Reply1 Views44 Votes0
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  9. 요가뱅크&필라테스

    스트레칭 바디라인을 이쁘게!

    회사일을 하다보면 장시간 책상앞에서의 일로 어깨와 목이 너무 뻐근하게 아프고, 다리도 잘 붓는 편인데 요가를 배우면서 어깨가 덜아프게 되었고~허리와 어깨가 곧아지는 느낌을!! 저녁에 퇴근후 다리가 부어도 요...
    Date2013.06.13 Category안산점*^^* By조지연 Reply1 Views58 Votes0
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  10. 요가뱅크&필라테스

    후기요~

    핫요가를 시작한지 한달이 조금 넘어가고 있어요!! 일주일에 세번씩 꼬박꼬박 나갈려고 노력중이지만ㅠㅠ 학교다니고 알바하느라 그러지 못했던적도 있네요ㅠㅠ 그래도 열심히 운동하고! 땀도빼고! 몸이 점점 건강해...
    Date2013.06.05 Category♬~산본점 By이제은 Reply1 Views81 Votes0
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  11. 요가뱅크&필라테스

    약 3개월간의 후기요~~

    몸에 근력도 없고, 나무 젓가락 같은 뻗뻗함으로 요가를 시작하게되었습니다. 처음에 시작했을때는 너무 힘들었던것 같은데.. 지금은 근력도 좋아지고, 하루가 다르게 유연해지는 제 몸을 보면서 감탄하고 있습니다. ...
    Date2013.05.29 Category♬~산본점 By박혜영 Reply1 Views42 Votes0
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  12. 요가뱅크&필라테스

    요가뱅크 넘 좋아야 ..강의시간표

    5월 마지막 첫날 월요일부터 비가 오네요 .. 이렇게 비오는 날에는 다들 집에서 따듯한 커피한잔과 여유를 즐기며 어디 가기 싫으시죠 !!!! 이럴때 일수록 느슨해진 몸의 활력소를 불어 넣기 위해 실내 운동 및 핫요...
    Date2013.05.27 Category♬~산본점 By박완지 Reply1 Views52 Votes0
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  13. 요가뱅크&필라테스

    키도 쑥쑥...

    저는 중3여학생인데 엄마가 요가를 해보자고 하셔서 시작한지 4개월이 되었네요. 책상에 앉아 있는 시간이 많아 등이 많이 휜것 같아 교정효과도 있으려니 하고 꾸준히 일주일에 두번씩 영어학원 가지 않는날은 거의 ...
    Date2013.05.20 Category♬~산본점 By이경진 Reply1 Views42 Votes0
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  14. 요가뱅크&필라테스

    오늘 처음가서 바로등록했어용

    상담만 받으려고 했지만 시설도 잘되어있고, 여러명이있어도 북적거리지 않고 여유있는 기계가 있어 복잡하지않을꺼같아서 바로 결제를..ㅋㅋ 오전 첫 수업은 오랫동안 요가수업을 쉬었던 저로써는 딱 이였습니다. 등...
    Date2013.05.20 Category♬~산본점 By박민선 Reply1 Views43 Votes0
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  15. 요가뱅크&필라테스

    제게 딱 맞는 운동을 찾았어요

    운동이라면 숨쉬기운동밖에 모르고 헬스를 등록해도 한달을 못다니던 제가 요가 3개월이 되었습니다. 스트레칭으로 하루를 시작하다보니 몸도 개운해졌고 참 많이 가벼워졌습니다. 힘든날 갈까말까 고민하다가 요가...
    Date2013.05.20 Category♬~산본점 By이유란 Reply1 Views40 Votes0
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  16. 요가뱅크&필라테스

    하면할수록 재미있는 요가!

    벌써 요가를 시작하게된지 4개월이 넘어가네요 ~ 처음엔 과연 유연성 부족한 제가 잘 소화해 낼수있을까 걱정도 많이했는데 ~ 2개월 3개월이 지나면서 안되던 동작들도 조금씩조금씩 되는걸 보고 너무 뿌듯했습니다....
    Date2013.05.20 Category♬~산본점 By이정은 Reply1 Views36 Votes0
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  17. 요가뱅크&필라테스

    배울수록 점점 재미나요!

    삼년전쯤 요가를 배우고 정말 오랫만에 다시 배워야겠단 생각으로 요가뱅크를 다니게 됐습니다. 간만에 배우는거라 몸이 많이 굳어서 처음엔 힘들었는데 배울수록 조금씩 유연해지는거같아서 기분이 좋아요^^ 헬스는 ...
    Date2013.05.15 Category안산점*^^* By홍해미 Reply1 Views55 Votes0
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  18. 요가뱅크&필라테스

    벌써 5개월이 다 되어가네요

    출산 후 관절이란 관절은 모두 아프고 피곤하고 그랬죠 그런데 요가를 시작하고 몸이 너무도 개운해 졌어요 이제 살도 많이 빠져서 예전에 입던 옷들이 모두 맞네요 수영도 꽤 오래했고 헬스도 오랜기간 해봤고 짧게 ...
    Date2013.05.15 Category안산점*^^* By양미숙 Reply1 Views51 Votes0
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  19. 요가뱅크&필라테스

    2주 동안 보람

    안녕하세요 핫요가 2주 해보니까 여러 점에 좋은 것 같아요 처음에는 숨차고 동작이 어렵다 보니까 원했던 자세도 잘 안 나왔지만 계속 반복하니 몸이 따라주는 것 같아요 저는 전에 헬스나 휘트니스 이런 종류 운동...
    Date2013.05.13 Category♬~산본점 By우동열 Reply1 Views54 Votes0
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  20. 요가뱅크&필라테스

    처음해보는 핫요가

    유학갔다와서 살이 너무 많이쪄서 뭘할까 찾다가 친구추천으로 핫요가 하게되었는데 지금 일주일 딱 했는데 너무 개운하고 진짜 좋네요!!! 아직까지 근육통이 저를 괴롭히기 하지만 하고 나왔을 때의 개운함!!너무좋...
    Date2013.05.12 Category♬~산본점 By황보승아 Reply1 Views50 Votes0
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