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  1. 요가뱅크&필라테스

    배울수록 점점 재미나요!

    삼년전쯤 요가를 배우고 정말 오랫만에 다시 배워야겠단 생각으로 요가뱅크를 다니게 됐습니다. 간만에 배우는거라 몸이 많이 굳어서 처음엔 힘들었는데 배울수록 조금씩 유연해지는거같아서 기분이 좋아요^^ 헬스는 ...
    Date2013.05.15 By홍해미 Reply1 Views64 Votes0
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  2. 요가뱅크&필라테스

    벌써 5개월이 다 되어가네요

    출산 후 관절이란 관절은 모두 아프고 피곤하고 그랬죠 그런데 요가를 시작하고 몸이 너무도 개운해 졌어요 이제 살도 많이 빠져서 예전에 입던 옷들이 모두 맞네요 수영도 꽤 오래했고 헬스도 오랜기간 해봤고 짧게 ...
    Date2013.05.15 By양미숙 Reply1 Views58 Votes0
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  3. 요가뱅크&필라테스

    2주 동안 보람

    안녕하세요 핫요가 2주 해보니까 여러 점에 좋은 것 같아요 처음에는 숨차고 동작이 어렵다 보니까 원했던 자세도 잘 안 나왔지만 계속 반복하니 몸이 따라주는 것 같아요 저는 전에 헬스나 휘트니스 이런 종류 운동...
    Date2013.05.13 By우동열 Reply1 Views61 Votes0
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  4. 요가뱅크&필라테스

    처음해보는 핫요가

    유학갔다와서 살이 너무 많이쪄서 뭘할까 찾다가 친구추천으로 핫요가 하게되었는데 지금 일주일 딱 했는데 너무 개운하고 진짜 좋네요!!! 아직까지 근육통이 저를 괴롭히기 하지만 하고 나왔을 때의 개운함!!너무좋...
    Date2013.05.12 By황보승아 Reply1 Views56 Votes0
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  5. 요가뱅크&필라테스

    요가를 하니 피부가 좋아졌어욧..

    다이어트는 사실 만족할만큼은 아니에요.. 꾸준히 가야하는데.. 주5일반 인데도 3번도 가기 힘들었으니깐요.. 근데 땀을 흘리고 계속 안쓰던 근육을 쓰고 하니 피부가 좋아지고 여드름도 안나게 됐어요.. 신년 이벤트...
    Date2013.05.12 By이윤희 Reply1 Views57 Votes0
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  6. 요가뱅크&필라테스

    2달째 수련중

    산본 요가 뱅크는 선생님들도 친절하셔서 좋구요 시설도 넓고 깨끗하고 쾌적해서 수련시간 전 후 편안하게 쉬며 수련을 준비할 수 있어 좋습니다. 매달 인바디 체크로 제 몸의 상태를 알 수있어 좀 더 긴장하고 운동...
    Date2013.05.10 By남지연 Reply1 Views56 Votes0
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  7. 요가뱅크&필라테스

    요가로 좋아졌어요~

    오래 같은 자세로 서 있거나 컴앞에 앉아 있어서 허리통증과 어깨결림이 자주 있었는데 요가를 시작하고 의도적으로 바른자세에 신경쓰고 근육을 풀어주다보니 좋아진걸 느껴요 또한 몸무게도 빠지고...ㅎㅎ 2달이 지...
    Date2013.05.08 By이수향 Reply1 Views51 Votes0
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  8. 요가뱅크&필라테스

    아가한테 도움이 되길 바라며^^

    임신 7개월차에 요가 시작햇습니다. 지금은 시작한지 3주차 되었구요 태어나서 운동이란걸 해본적이 없는지라 임신하고 산부인과에서 하도 운동하라고 해서 걱정이 많이 됫는데 너무 선택 잘한거 같아요 7개월차까지 ...
    Date2013.05.06 By나해영 Reply1 Views56 Votes0
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  9. 요가뱅크&필라테스

    첫 요가 수강

    그 동안 운동을 멀리하다가 주위에서 요가가 괜찮다는 말을 들어서 자세 교정 겸 유연성을 위해 다니기 시작했는데 벌써 한 달이 다 됐네요^_^* 처음에는 동작들이 어색하고 따라하기 힘들었는데 강사님께서 동작 교...
    Date2013.05.04 By박효진 Reply1 Views54 Votes0
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  10. 요가뱅크&필라테스

    " 내몸의 힐링 산본점 후기"

    전 요가를 시작한지 6개월 정도 되었네요.....전 건강때문에 핫요가를 시작했는데 넘 좋아요 특히 시설면에서 다른 요가학원보다 쾌적하고 service 무지 좋아요 처음 3개월은 직장생활만 하면서 운동을 거의 안해서 ...
    Date2013.05.04 By박완지 Reply1 Views56 Votes0
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  11. 요가뱅크&필라테스

    첫요가 :)

    여유가 생기면서 운동하고 싶었는데 유연히 요가뱅크에 와서 처음으로 요가를 시작하게 되었습니다.^^ 핫요가반이 저한테 잘 맞는거 같고 초보자가 따라하기엔 좀 나은거 같아서 선택했고~ 일주일에 3번씩 나가고 있...
    Date2013.04.30 By김민경 Reply1 Views58 Votes0
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  12. 요가뱅크&필라테스

    임산부요가 넘좋아요~^^

    임신 13주 되자마자 시작했는데...넘좋네요^^ 요가하고나면 무거웠던 몸과 마음이 날아갈듯 가벼워지고 깨운해지는것 같아요.^^ 선생님이 할때마다 매시간 동작도 조금씩 바꿔주시고 요가후 샤워도 할수있고 발맛사지...
    Date2013.04.30 By권혜영 Reply1 Views57 Votes0
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  13. 요가뱅크&필라테스

    후기요^_^

    벌써 시작한지두 4개월이 다되가는데요~! 주 5회 끊으면서 열심히 할 수 있을까 걱정반 기대반이였는데 다른 운동 같았으면, 많이 지루해서 가기싫은 마음이 더 컸을텐데 요가 강사쌤(Jula)두 너무너무 좋으시구, 안...
    Date2013.04.29 By이지은 Reply1 Views63 Votes0
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  14. 요가뱅크&필라테스

    후기요~~

    저는 한 5년전쯤 핫요가 초창기에 다른 학원에서 요가를 첨 배웠는데요, 한 1년 정도 꾸준히 하다가 못했는데, 3월에 바로 집 근처에 요가뱅크 있는 걸 알고 다시 시작하게 됐어요. 안한지 너무 오래 지나서 잘할 수 ...
    Date2013.04.26 By이하나 Reply1 Views85 Votes0
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  15. 요가뱅크&필라테스

    너무 좋은 핫요가~~♥

    요가를 처음 접한건 아니였지만, 4년정도 뻣뻣하게 살다가 다시 유연해 지고 싶기도 하고 갑자기 찐 살을 빼고 싶어서~~등록하게 됐어요. 우선 너무 깔끔하고 직원분들이 짱 친절해요. 힘드실텐데 언제나 밝은 미소가...
    Date2013.04.23 By정승은 Reply1 Views59 Votes0
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  16. 요가뱅크&필라테스

    뻣뻣함의 탈출구!

    운동이라곤 숨쉬기 운동만 하던 제가 어느덧 학원에 다닌지 한달이 넘어갑니다. 하루종일 앉아서 일하는 직업탓에 엉덩이와 배에 집중된 지방, 뻣뻣함은 말할 수도 없네요. 워낙에 땀도 잘 나지 않는 체질이라 고민끝...
    Date2013.04.22 By이수진 Reply1 Views66 Votes0
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  17. 요가뱅크&필라테스

    몸이 건강해지는 느낌^^모두 감사합니당^^

    요가뱅크에서 요가를 시작한지 한달이 다 되어가네요^^ 깔끔한 요가원의 분위기가 넘넘 맘에 들었공,강사님이 너무 열심히 해주셔서 무엇보다 맘에 들어용^^ 열심히 가르쳐주시는 강사님을 보고 자극받아 더 열심히 ...
    Date2013.04.21 By이은경 Reply1 Views51 Votes0
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  18. 요가뱅크&필라테스

    몸과 마음이 힐링중^^

    산본점에 등록해서 지금 2개월이 훌쩍지났네요 매일매일 빠지지않고 요가로 힐링중이랍니다 너무너무좋아요^^* 계속하다보니 근육량도 많이늘었고 체지방도 점차 주는걸 보니 더열심히 빠지지않고 해야겠다고 생각했...
    Date2013.04.21 By권희원 Reply1 Views51 Votes0
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  19. 요가뱅크&필라테스

    처음시작한요가

    그동안 운동하려고 헬스를 주로 다니다가 헬스는 혼자하는 운동이고, 시간은 내 마음대로 가니까 자꾸 빠지고 안가게 되더라구요.. 그래서 어떤 운동을할지 고민하다가 집근처 요가뱅크에 등록했죠!! 친구랑같이 시작...
    Date2013.04.19 By임송이 Reply1 Views49 Votes0
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  20. 요가뱅크&필라테스

    좋아요~^^

    몸이 너무 뻣뻣해서 시작했습니다~ 좀 더 유연하고 이쁜 몸매를 위하여ㅋㅋ 인터넷 검색하니까 평도 좋고 다들 좋다길래 다니기 시작했지요~~ 저 같이 불규칙한 시간에 일하는 사람에게 참 좋게 아무때나 가서 요가해...
    Date2013.04.16 By박은혜 Reply1 Views54 Votes0
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