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  1. 요가뱅크&필라테스

    임산부요가 후기..^^

    임산부요가시작한지 한달이 다 되어 가네요... 아기가 거꾸로 있어서 시작했는데... 요가 하고 돌아왔으면 좋겠네요. 돌아오겠죠....샘도 열심히도와주시고 .. 저도 열심히...ㅋㅋ 엄청 뻣뻣했는데 한달정도하니 많이...
    Date2011.12.28 Category♬~산본점 By송재정 Reply1 Views38 Votes0
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  2. 요가뱅크&필라테스

    요가하면 몸이 개운해요(한달후기)

    핫요가하면서 땀을 흘리니 뭉쳤던 몸도 풀리고 개운해집니다 학원에 있는 다이어트캡슐도 너무 만족스럽구요 사물함, 수건도 청결해서 더 좋습니다 요가선생님의 설명에따라 요가동작을 하다보면 혼자할때보다 더 몸 ...
    Date2012.01.31 Category♬~산본점 By이은수 Reply1 Views38 Votes0
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  3. 요가뱅크&필라테스

    안산점*^^*

    걱정으로 시작한 핫요가....하지만 몇번 다니고선 푸우~욱 빠졌슴돠~~!! 끝나고 나서의 그 개운함은........음.... 표현 불가능!!!! 여러분들께 강~추~!!!!! 일반 요가보단 핫요가가 쬠 힘들긴 하지만 끝나고 나면 초...
    Date2012.09.29 Category안산점*^^* By윤미애 Reply1 Views38 Votes0
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  4. 요가뱅크&필라테스

    요가후기에요~

    처음으로 요가를 배워봤는데요, 정말 뻣뻣했던 몸이 점점 유연해지는 걸 느끼면서 기분도 좋았구요 몸이 가벼워지고 머리가 맑아지는 느낌을 받았어요- 요가 쌤도 친절하시구요^^ 그리고, 다른 요가학원에 비해 여러...
    Date2012.10.08 Category♬~산본점 By이원경 Reply1 Views38 Votes0
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  5. 요가뱅크&필라테스

    핫요가 한달째~

    10월에 등록해서 벌써 4주째 되었네요. 아무래도 좀 다녀보고 후기를 써야될것같아서^^ 일단 시설이 깨끗해서 좋았는데 핫요가 하면 힘들다는 소리많았는데 제 저질체력도 잘 따라할 수 있어서 좋습니다. 강요하시지...
    Date2012.11.01 Category♬~산본점 By문인숙 Reply1 Views38 Votes0
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  6. 요가뱅크&필라테스

    요가뱅크 감사합니다~

    <p> </p> <p>회사 생활하며 운동과는 담쌓고 지냈는데</p> <p>더 이상의 근무가 어려워질 정도로</p> <p> </p> <p> </p> <p>저질 체력이 되어 업무를 중단했습니다.</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p...
    Date2019.10.15 Category♬~산본점 By기쁨가득 Reply0 Views38 Votes0
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  7. 요가뱅크&필라테스

    핫요가 후기

    처음엔 어깨결림하고 허리가 좀 안좋아서 해봤는데요, 지금은 안가면 몸이 막 쑤시는것같은..ㅋ 알베겼을때 아프다고 안하면 더 아프더라구요, 가서 땀 확 흘리고 근육 풀어주고 나면 개운합니다. 노폐물이 땀이랑 ...
    Date2011.09.06 Category안산점*^^* By임연희 Reply1 Views39 Votes0
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  8. 요가뱅크&필라테스

    임산부요가 시작했어요~

    7개월들어 임산부요가 신청했어요 무료쿠폰으로 수업들어보고 마음이 편해지는것 같았거든요 임신해서 우울증증세도 있고 나날이 여기저기 몸도 무거워지고해서 힘들었거든요 시작한지 거의 한달가까이 되어가는데 몸...
    Date2011.10.24 Category♬~산본점 By홍지혜 Reply1 Views39 Votes0
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  9. 요가뱅크&필라테스

    차갑던 손발이 따뜻해지고 있어요

    혈액순환이 잘 되지않아 겨울이면 손발이 얼음장처럼 차갑고 아침엔 헐렁했던 하이힐이 저녁이면 터질 듯 꽉 끼는.. 부종의 끝을 보여주는 냉한 체질의 나.. ㅎ 바쁜일상에 쫒겨 수년간 숨쉬기 운동만 하다 시...
    Date2012.02.28 Category♬~산본점 By김서윤 Reply1 Views39 Votes0
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  10. 요가뱅크&필라테스

    핫요가 너무 좋아요~

    핫요가 시작한지 이제 4개월이 넘었네요~ 처음 할때는 안쓰던 근육들도 움직이고 해서 마니 힘들었는데 하다보니 골반 틀어진것도 좀 잡아지는거 같고 몸에 없던 근육들도 생기고 살은 생각보다 마니 빠지진 않았지만...
    Date2012.04.25 Category♬~산본점 By안종화 Reply1 Views39 Votes0
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  11. 요가뱅크&필라테스

    요가에 반했어요~! ^^

    6월부터 다니기 시작한 요가에요~~ 처음엔 안되는 동작도 많고 힘들었지만 지금은 너무 좋네요~! 몸도 마음도 건강해지는 것 같아 행복합니다. 시설도 좋고 강사선생님들도 너무 좋으셔서 요가하러 가는게 부담스럽지...
    Date2012.10.16 Category♬~산본점 By김수연 Reply1 Views39 Votes0
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  12. 요가뱅크&필라테스

    요가후기에요^^

    벌써 시작한지 5개월째 접어드네요 주로 오전에 수업을 듣고 있어요 오전 샘 너무 좋아요 헤헤 통통한편이라 다이어트에 목적도 있었지만 이제 30대인지라 건강에 더 중점을 두고 시작했어요 경도비만에서 표준 정상...
    Date2012.10.16 Category♬~산본점 By김수정 Reply1 Views39 Votes0
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  13. 요가뱅크&필라테스

    4달째 되어갑니다.^^

    아주 잘했다 싶어요.. 처음에는 따라가기 힘들었는데.. 하면할수록 요가가 너무 좋아요^^ 하고나면 개운하고ㅋㅋ 몸의 변화도 좋아지고.. 열심히 꾸준히다니면.. 원하는목표 달성 할것같아요^^ 살도 많이 빠지고.. 몸...
    Date2012.10.29 Category♬~산본점 By이호희 Reply1 Views39 Votes0
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  14. 요가뱅크&필라테스

    요가후기용^^

    아직다닌지일주일바께안됫지만.. 핫요가랑 일반요가가 같이되어있는걸루했거든여 주5회라서 매일가니까 더좋은거같아여~~~ 이벤트때문에 7일연장도받고진짜좋네여..ㅎㅎ 아예 세달로한꺼번에끈을걸햇다는...ㅋㅋ 좀후...
    Date2012.11.16 Category안산점*^^* By손다혜 Reply1 Views39 Votes0
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  15. 요가뱅크&필라테스

    갱년기 극복에 좋아요!

    요즘 모든 일에 의욕이 떨어지고 옆구리, 등, 허리에 군살이 너무 많아져서 더 우울해 졌어요..... 그런데 주위에서 요가를 추천해서 3개월전부터 시작했는데, 처음에는 조금 힘들고 귀찮았지만 이제는 몸이 변하는 ...
    Date2013.03.19 Category안산점*^^* By윤혜원 Reply1 Views39 Votes0
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  16. 요가뱅크&필라테스

    핫요가 벌써 2달 ♥.♥

    핫요가를 시작한지 벌써 두달이 다 되어갑니당ㅎㅎ 엄마가 핫요가를 하시는데 좋다고 하시기에 저도 다녀봤습니당 생각보다 힘들긴 하지만 그래도 하고난 후 열심히 했다는 뿌듯함과 노폐물이 땀과 함께 배출되어 개...
    Date2011.09.04 Category안산점*^^* By이지희 Reply1 Views40 Votes0
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  17. 요가뱅크&필라테스

    핫요가를 하고나서^^

    핫요가를 하고나서 몸이 많이 좋아졌습니다. 오랜전 부터 있던 다리 관절염으로 걷기 불편했는데 요가를 배우면서 많이 부드러워졌습니다. 무겁던 몸도 굉장히 가벼워졌구요^^ 요가를 하고 나면 몸이 개운하고 시원한...
    Date2011.11.16 Category♬~산본점 By김경자 Reply1 Views40 Votes0
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  18. 요가뱅크&필라테스

    요가의 매력에 푸욱!!^-^

    작년에도 몇 달 다니다가 올 여름에도 다니고 중간에 사정이 있어서 한 달 쉬긴 했는데 쉬는 동안에도 요가하고 싶다는 생각이 너무 간절하더라구요ㅠ_ㅠ 그래서 11월 부터 다시 다니기 시작했습니당ㅎㅎㅎㅎ 역시 요...
    Date2011.12.07 Category안산점*^^* By김다은 Reply1 Views40 Votes0
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  19. 요가뱅크&필라테스

    임산부요가 한달째

    상대적으로 수강료가 저렴한 시청이나 병원에서 운영하는 요가를 할까하다가 그래도 전문 요가원은 뭔가 틀리겠지하고 시작한게 벌써 한달이 되었네요. 처음엔 한 달 해보고 추후 결정해야지 했는데 이건뭐.. 생각할 ...
    Date2011.12.12 Category♬~산본점 By송미정 Reply1 Views40 Votes0
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  20. 요가뱅크&필라테스

    요가뱅크현미

    요가등록하면서 조금더 살을 빼고 싶다고 말씀드렸더니 요가뱅크현미를 권장해 주시더라고요 친구가 직장 다니면서 현미밥 먹고 8키로를 감량했다고 말도 듣고 해서 구매해서 먹고 있어요 백미 먹을땐 밥이 부드러워 ...
    Date2011.12.14 Category♬~산본점 By이경은 Reply1 Views40 Votes0
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