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이번엔 파워요가 시작했어요~
요가뱅크에서 이번이 3번째 등록 중이랍니다~
아이가 있다보니 운동을 못하겠더라구요~
그래서 집에서도 시간 제안 없이 제 시간에
맞출 수 있는 요가뱅크를 선택했어요~
역시나 편한 요가~ 하지만
예전만큼보다는 동작들이 많이 힘들어졌지만
나름 효과를 보고 있는 듯하네요~ㅋㅋ
이제 삼일 했는데 몸에서 벌써 반응이~
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다이어트 맘 먹었으니 요가로 몸관리 해봐야
겠어요~ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
열심히 해서 다이어트 꼭 성공하겠습니다~!
아잣 홧팅~!!!!!!!
  • ?
    정주리 2015.01.09 03:21
    저도 예전에 파워요가 했었는데 너무 힘들어서 하다 쉬운 일반요가 다시 하곤 했는데..
    그만큼 다이어트효과는 좋겠죠?

    꾸준히 체력을 키워서 저도 파워요가 열심히 해볼 날이 왔음 좋겠어요~
  • ?
    박혜진 2015.01.09 09:38
    집에서 하니깐 너무 편하죠 ㅎㅎ
    파워요가.. 저도 해보고 싶네요 ㅋㅋ 기본적인 체력좀 키우고 해봐야겠어요 ㅎ
  • ?
    오유나 2015.01.09 14:00
    아이가 있으면 운동하기가 쉽지않죠..다이어트 꼭 성공하시길 바래요~~
  • ?
    임창진 2016.09.28 21:47
    이것저것 하다보면 동작이 어려운것도 많이 있네요
    무리하지 마세요 화이팅

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