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제가 요가를 조금씩은 해봤었는데 핫요가의 매력이 또 느껴지네요.
어찌보면 하던 방식과는 또 다른 방법이랄까~~
슬슬 핫요가의 호기심이 발동하려 합니다
호흡법도 소리를 내서 하는 .. 더욱 노페물이 더 많이 빠져나가는 느낌이 들더라구요.
요새 또 핫요가가 대세잖아요.
요즘 같은 여름엔 최고인듯!!
집에서 방문닫고 한시간 뻘뻘 열내고 나면 땀 지대루 빠지고 샤워하고 나면 개운해서
따른 시간 돈들일 필요없는 일석이조
  • ?
    김소라 2011.07.05 13:50
    맞아요!운동해서 땀흘리고나면 너무너무 개운하죠!^^
    열심히 수강하셔서 건강한몸매가꾸세요~
  • ?
    이양숙 2011.07.05 17:40
    꾸준히 수련하셔서 건강한몸 유지하세요^^*
  • ?
    서학림 2011.07.05 21:34
    결혼전 나름 운동매니아였는데 첫째 출산에, 둘째 임신에..매니아에서 낙오되는 느낌인데..핫요가하신다니 넘 부럽네요. 출산에 산후요가후 저도 해 보고 싶어요.ㅋㅋ 열심히 하셔서 건강한 몸 만드시고 요가랑 함께 하는 즐거운 삶 영위하세요~
  • ?
    이은표 2011.07.05 23:21
    에너지가 막 느껴지네요~ ㅎ
    열심히 하셔서 건강한 몸, 탄력있는 멋진 몸매 만드세요~ 화이팅! ^^
  • ?
    윤미진 2011.07.06 22:14
    꾸준히 하셔서 예쁜 몸매 만드세요
    화이팅~~~
  • ?
    이영애 2011.10.14 05:11
    핫요가도 있나요? 여기? 종류가 많네요.. 아무 생각없이 수강은 했는데, 열심히는 하지 않고 있네요.. 에고..

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