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아쉬탕가 고급수업은 쉽지않은거같아요
선생님이 레벨별 옵션을 주시니 너무 좋은거같아요
몸수준에 맞춰서 잘 따라햇습니다
지금 여기저기가 바들바들 하며서 아프지만
기분이 좋네요 몸이 좋아지는 과정같이 느
겨집니다
  • ?
    박미광 2014.11.28 09:00
    달력에 표시해가며 일주일에 서너번은 꼭 하고 있습니다.
    이렇게 지속적으로 하다보면 강사선생님처럼 유연한 몸을 가질 수 있겠지요? ㅋ 우리 열심히 해봅시다
  • ?
    장영서 2014.11.28 09:10
    아쉬탕가?...해보지않은거네요...꾸준히 화이팅~~!!
  • ?
    이현경 2014.12.01 18:31
    진짜시원하네요~~화이팅~~~~~!!!
  • ?
    정주리 2014.12.16 02:18
    저도 얼른 출산하고 아쉬탕가수업해보면서 근육이 아프면서 시원한 걸 느끼고 싶네요^^
  • ?
    박혜진 2015.01.01 16:12
    어떨지 저도 궁금해서 해보고 싶네요 ㅎ

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