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다이어트 요과(기초) 후에.. 항상.. 필라테스(기초)를 듣는데.. 정말.. 운동효과 높아요..

다이어트 요가하는것보다.. 필라테스 하고 나면.. 운동장.. 10바퀴 뛰고 온것처럼.. 땀이 많이 나요..

다이어트 요가랑 필라테스랑 겸해서 하니.. 운동효과가 아주 높은거 같아.. 좋아요..

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
5790 다이어트 전설 선생님 강의 좋아요~ 김하나 2008.09.02 606
5789 vip전체학과 요가 강의를 듣고나서.... 윤미화 2008.09.02 693
5788 임산부요가 일단 잠이 정말 잘오네요..^^ 이미향 2008.09.02 760
5787 다이어트 오늘 처음했는데... 박언경 2008.09.03 640
5786 다이어트 좋아요~~~^^ 윤수희 2008.09.03 707
5785 다이어트 아웅 아직은 힘들어요^^ 김보라 2008.09.03 706
5784 임산부요가 도움이 많이 되네요^^ 홍지희 2008.09.03 717
5783 다이어트 효과가 빨리 오는거 같아요.. 박경희 2008.09.04 710
» 필라테스 정말.. 운동효과 좋아요.. 박경희 2008.09.04 717
5781 임산부요가 임산부 요가는 산모에게 필요한 과정입니다.. 신민지 2008.09.04 706
5780 임산부요가 반갑습니다.. 권귀순 2008.09.04 701
5779 임산부요가 임산부 요가를 하고난뒤 구수진 2008.09.04 660
5778 필라테스 다이어트요가 후 필라테스 .. 나수정 2008.09.04 699
5777 다이어트 몸이 확 풀리는 느낌~~ 강희진 2008.09.05 639
5776 임산부요가 임산부 요가 하면서 조은영 2008.09.05 700
5775 다이어트 학원에 가지않아도 이렇게 집에서 할수 있다니 참 좋아요 윤남순 2008.09.05 698
5774 다이어트 요가 정말 좋은 운동이네요^^ 김은정 2008.09.05 673
5773 산후요가 산후요가 꼭 하세요!! 이선희 2008.09.05 621
5772 다이어트 ㅋㅋㅋ 기분좋네요 이은경 2008.09.06 684
5771 다이어트 꼭! 멋찐허리를 날씬한 허리를 만들고야 말겠어요 권정미 2008.09.06 699
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