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다이어트 요과(기초) 후에.. 항상.. 필라테스(기초)를 듣는데.. 정말.. 운동효과 높아요..

다이어트 요가하는것보다.. 필라테스 하고 나면.. 운동장.. 10바퀴 뛰고 온것처럼.. 땀이 많이 나요..

다이어트 요가랑 필라테스랑 겸해서 하니.. 운동효과가 아주 높은거 같아.. 좋아요..

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
3050 필라테스 다이어트요가 후 필라테스 .. 나수정 2008.09.04 594
3049 필라테스 다이어트요가 후 필라테스 .. 나수정 2008.09.04 699
3048 임산부요가 임산부 요가를 하고난뒤 구수진 2008.09.04 599
3047 임산부요가 임산부 요가를 하고난뒤 구수진 2008.09.04 660
3046 임산부요가 반갑습니다.. 권귀순 2008.09.04 557
3045 임산부요가 반갑습니다.. 권귀순 2008.09.04 701
3044 임산부요가 임산부 요가는 산모에게 필요한 과정입니다.. 신민지 2008.09.04 549
3043 임산부요가 임산부 요가는 산모에게 필요한 과정입니다.. 신민지 2008.09.04 708
3042 필라테스 정말.. 운동효과 좋아요.. 박경희 2008.09.04 594
» 필라테스 정말.. 운동효과 좋아요.. 박경희 2008.09.04 719
3040 다이어트 효과가 빨리 오는거 같아요.. 박경희 2008.09.04 562
3039 다이어트 효과가 빨리 오는거 같아요.. 박경희 2008.09.04 713
3038 임산부요가 도움이 많이 되네요^^ 홍지희 2008.09.03 540
3037 임산부요가 도움이 많이 되네요^^ 홍지희 2008.09.03 719
3036 다이어트 아웅 아직은 힘들어요^^ 김보라 2008.09.03 591
3035 다이어트 아웅 아직은 힘들어요^^ 김보라 2008.09.03 709
3034 다이어트 좋아요~~~^^ 윤수희 2008.09.03 574
3033 다이어트 좋아요~~~^^ 윤수희 2008.09.03 709
3032 다이어트 오늘 처음했는데... 박언경 2008.09.03 532
3031 다이어트 오늘 처음했는데... 박언경 2008.09.03 643
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