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애기 낳은지 이제 한달째 접어드는데요...
배도 아직 많이 나와있고 여기 저기 살 때문에 거울 볼 때마다 넘 스트레스 였는데요
딱히 다이어트를 위해서 당장 할 수 있는게 없어서 고민중 여기 요가를 알게 되었어요
우선 집에서 혼자 할 수 있다는것이 맘에 들었고 비디오처럼 계속 같은 동작만 하는게 아니라 학원 가는것처럼 요가를 할 수 있다는게 넘 좋았어요
이제 한 강의만 해 봤지만 많이 무리가 되는 동작도 없어서 한 시간 동안 잘 따라하게 되네요..
열씨미 해서 어서 빨리 처녀적 몸으로 돌아가고 싶어요 ㅎㅎ

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
4450 임산부요가 좋습니다^^ 양성숙 2009.09.28 715
» 산후요가 편리하네요 장정은 2009.09.28 663
4448 임산부요가 임산부 요가 재수강 신청했어요! 한혜경 2009.09.28 713
4447 임산부요가 신랑이랑 함께 하는 요가 김미예 2009.09.28 735
4446 다이어트 열심히 해야겠어요.. 박성미 2009.09.29 697
4445 산후요가 임산부 요가에 이어 산후요가 신청했네요~ 노은하 2009.09.29 730
4444 다이어트 목마름에 시원함으로 해결해 주었어요... 강문식 2009.09.29 711
4443 다이어트 이제 5일째! 하루하루가 요가로 즐거워요^^ 유정숙 2009.09.29 757
4442 임산부요가 나가기 싫은 나에게 적당 이윤이 2009.09.29 734
4441 다이어트 두번째등록~ 김남희 2009.09.30 670
4440 산후요가 괜찮은 것 같아요 이현정 2009.09.30 721
4439 다이어트 요가뱅크 집에서하는 요가~~~!!! 박세영 2009.10.01 720
4438 다이어트 다이어트요가 어연선 2009.10.02 753
4437 임산부요가 너무 너무 좋아요^^ 원경재 2009.10.02 643
4436 필라테스 신종플루떄문에 선택하게된 요가 뱅크~ 배현주 2009.10.04 734
4435 필라테스 집에서 하는 온라인 필라테스^0^ 장은미 2009.10.05 1452
4434 산후요가 산후 요가 참 좋아요~~ 배예진 2009.10.05 725
4433 임산부요가 센터에서 배우다 이 사이트로 바꿨어요. 박효상 2009.10.05 663
4432 산후요가 산후요가-기초반 이영숙 2009.10.05 653
4431 산후요가 산후요가 산후 3개월 산모입니다. 안지혜 2009.10.05 722
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