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임산부 요가로 아기 출산에 도움을 많이 받아서,
산후요가도 신청합니다.
아이와 집에만 있어야 하니까 학원은 엄두도 못내는데
이렇게 요가를 할 수 있어~ 좋습니다.
마음도 편안해지고요.
아기가 잘 때 할 수 있으니 부담도 없네요~

호흡이나 동작을 통해 산후에 몸도 많이 회복되고 돌아오는 것 같습니다.
남은 기간 하루에 한번씩 꼭해서.. 많은 도움을 받으려고 합니다.

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
4450 임산부요가 좋습니다^^ 양성숙 2009.09.28 707
4449 산후요가 편리하네요 장정은 2009.09.28 653
4448 임산부요가 임산부 요가 재수강 신청했어요! 한혜경 2009.09.28 706
4447 임산부요가 신랑이랑 함께 하는 요가 김미예 2009.09.28 714
4446 다이어트 열심히 해야겠어요.. 박성미 2009.09.29 684
» 산후요가 임산부 요가에 이어 산후요가 신청했네요~ 노은하 2009.09.29 709
4444 다이어트 목마름에 시원함으로 해결해 주었어요... 강문식 2009.09.29 705
4443 다이어트 이제 5일째! 하루하루가 요가로 즐거워요^^ 유정숙 2009.09.29 713
4442 임산부요가 나가기 싫은 나에게 적당 이윤이 2009.09.29 708
4441 다이어트 두번째등록~ 김남희 2009.09.30 663
4440 산후요가 괜찮은 것 같아요 이현정 2009.09.30 718
4439 다이어트 요가뱅크 집에서하는 요가~~~!!! 박세영 2009.10.01 718
4438 다이어트 다이어트요가 어연선 2009.10.02 748
4437 임산부요가 너무 너무 좋아요^^ 원경재 2009.10.02 641
4436 필라테스 신종플루떄문에 선택하게된 요가 뱅크~ 배현주 2009.10.04 730
4435 필라테스 집에서 하는 온라인 필라테스^0^ 장은미 2009.10.05 1447
4434 산후요가 산후 요가 참 좋아요~~ 배예진 2009.10.05 721
4433 임산부요가 센터에서 배우다 이 사이트로 바꿨어요. 박효상 2009.10.05 659
4432 산후요가 산후요가-기초반 이영숙 2009.10.05 648
4431 산후요가 산후요가 산후 3개월 산모입니다. 안지혜 2009.10.05 719
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