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임산부 요가로 아기 출산에 도움을 많이 받아서,
산후요가도 신청합니다.
아이와 집에만 있어야 하니까 학원은 엄두도 못내는데
이렇게 요가를 할 수 있어~ 좋습니다.
마음도 편안해지고요.
아기가 잘 때 할 수 있으니 부담도 없네요~

호흡이나 동작을 통해 산후에 몸도 많이 회복되고 돌아오는 것 같습니다.
남은 기간 하루에 한번씩 꼭해서.. 많은 도움을 받으려고 합니다.

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
4451 임산부요가 좋습니다^^ 양성숙 2009.09.28 717
4450 산후요가 편리하네요 장정은 2009.09.28 667
4449 임산부요가 임산부 요가 재수강 신청했어요! 한혜경 2009.09.28 715
4448 임산부요가 신랑이랑 함께 하는 요가 김미예 2009.09.28 739
4447 다이어트 열심히 해야겠어요.. 박성미 2009.09.29 701
» 산후요가 임산부 요가에 이어 산후요가 신청했네요~ 노은하 2009.09.29 735
4445 다이어트 목마름에 시원함으로 해결해 주었어요... 강문식 2009.09.29 711
4444 다이어트 이제 5일째! 하루하루가 요가로 즐거워요^^ 유정숙 2009.09.29 775
4443 임산부요가 나가기 싫은 나에게 적당 이윤이 2009.09.29 743
4442 다이어트 두번째등록~ 김남희 2009.09.30 672
4441 산후요가 괜찮은 것 같아요 이현정 2009.09.30 732
4440 다이어트 요가뱅크 집에서하는 요가~~~!!! 박세영 2009.10.01 733
4439 다이어트 다이어트요가 어연선 2009.10.02 766
4438 임산부요가 너무 너무 좋아요^^ 원경재 2009.10.02 658
4437 필라테스 신종플루떄문에 선택하게된 요가 뱅크~ 배현주 2009.10.04 750
4436 필라테스 집에서 하는 온라인 필라테스^0^ 장은미 2009.10.05 1471
4435 산후요가 산후 요가 참 좋아요~~ 배예진 2009.10.05 741
4434 임산부요가 센터에서 배우다 이 사이트로 바꿨어요. 박효상 2009.10.05 679
4433 산후요가 산후요가-기초반 이영숙 2009.10.05 672
4432 산후요가 산후요가 산후 3개월 산모입니다. 안지혜 2009.10.05 740
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