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오래 일을 하다가 잠깐 쉬고있는데 활동량도 줄어들고 하니 7개월 만에 4kg이찌더라구요ㅠ.ㅠ 좀
마른편이었는데 지금은 군살들이.. 안되겠다 싶어 인터넷을 뒤지던중 요가뱅크를 알게 되었어요.
학원을 가면 좋겠지만 가기 싫어질 때도 있을텐데 온라인으로 하니까 하고 싶은 시간에 언제나
할 수 있어 넘넘 좋아요^^강사님들도 설명도 잘해 주시구요.런닝을 한 후 요가로 마무리를 하면
온 몸이 개운하고 근육들이 쭉쭉 늘어나는거같아요.5일만에 몸무게도 1kg나 빠졌답니다.앞으로
계속해서 몸의 유연성도 되찾고 예전 몸으로 돌아갈거예요^^요가뱅크를 만나 행복합니다

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
8832 임산부요가 요통 사라지고 숙면.. 정경아 2009.09.27 719
8831 임산부요가 요통 사라지고 숙면.. 정경아 2009.09.27 598
8830 임산부요가 집에서 요가.... 정말 좋아요. 정미영 2009.09.27 711
8829 임산부요가 집에서 요가.... 정말 좋아요. 정미영 2009.09.27 540
8828 임산부요가 좋습니다^^ 양성숙 2009.09.28 717
8827 임산부요가 좋습니다^^ 양성숙 2009.09.28 552
8826 산후요가 편리하네요 장정은 2009.09.28 667
8825 산후요가 편리하네요 장정은 2009.09.28 561
8824 임산부요가 임산부 요가 재수강 신청했어요! 한혜경 2009.09.28 715
8823 임산부요가 임산부 요가 재수강 신청했어요! 한혜경 2009.09.28 537
8822 임산부요가 신랑이랑 함께 하는 요가 김미예 2009.09.28 739
8821 임산부요가 신랑이랑 함께 하는 요가 김미예 2009.09.28 551
8820 다이어트 열심히 해야겠어요.. 박성미 2009.09.29 541
8819 다이어트 열심히 해야겠어요.. 박성미 2009.09.29 701
8818 산후요가 임산부 요가에 이어 산후요가 신청했네요~ 노은하 2009.09.29 567
8817 산후요가 임산부 요가에 이어 산후요가 신청했네요~ 노은하 2009.09.29 735
8816 다이어트 목마름에 시원함으로 해결해 주었어요... 강문식 2009.09.29 554
8815 다이어트 목마름에 시원함으로 해결해 주었어요... 강문식 2009.09.29 711
8814 다이어트 이제 5일째! 하루하루가 요가로 즐거워요^^ 유정숙 2009.09.29 556
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