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오래 일을 하다가 잠깐 쉬고있는데 활동량도 줄어들고 하니 7개월 만에 4kg이찌더라구요ㅠ.ㅠ 좀
마른편이었는데 지금은 군살들이.. 안되겠다 싶어 인터넷을 뒤지던중 요가뱅크를 알게 되었어요.
학원을 가면 좋겠지만 가기 싫어질 때도 있을텐데 온라인으로 하니까 하고 싶은 시간에 언제나
할 수 있어 넘넘 좋아요^^강사님들도 설명도 잘해 주시구요.런닝을 한 후 요가로 마무리를 하면
온 몸이 개운하고 근육들이 쭉쭉 늘어나는거같아요.5일만에 몸무게도 1kg나 빠졌답니다.앞으로
계속해서 몸의 유연성도 되찾고 예전 몸으로 돌아갈거예요^^요가뱅크를 만나 행복합니다

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
5730 다이어트 다이어트요가 어연선 2009.10.02 555
5729 다이어트 다이어트요가 어연선 2009.10.02 748
5728 다이어트 요가뱅크 집에서하는 요가~~~!!! 박세영 2009.10.01 595
5727 다이어트 요가뱅크 집에서하는 요가~~~!!! 박세영 2009.10.01 718
5726 산후요가 괜찮은 것 같아요 이현정 2009.09.30 589
5725 산후요가 괜찮은 것 같아요 이현정 2009.09.30 718
5724 다이어트 두번째등록~ 김남희 2009.09.30 548
5723 다이어트 두번째등록~ 김남희 2009.09.30 663
5722 임산부요가 나가기 싫은 나에게 적당 이윤이 2009.09.29 538
5721 임산부요가 나가기 싫은 나에게 적당 이윤이 2009.09.29 709
5720 다이어트 이제 5일째! 하루하루가 요가로 즐거워요^^ 유정숙 2009.09.29 556
» 다이어트 이제 5일째! 하루하루가 요가로 즐거워요^^ 유정숙 2009.09.29 717
5718 다이어트 목마름에 시원함으로 해결해 주었어요... 강문식 2009.09.29 554
5717 다이어트 목마름에 시원함으로 해결해 주었어요... 강문식 2009.09.29 706
5716 산후요가 임산부 요가에 이어 산후요가 신청했네요~ 노은하 2009.09.29 567
5715 산후요가 임산부 요가에 이어 산후요가 신청했네요~ 노은하 2009.09.29 714
5714 다이어트 열심히 해야겠어요.. 박성미 2009.09.29 540
5713 다이어트 열심히 해야겠어요.. 박성미 2009.09.29 686
5712 임산부요가 신랑이랑 함께 하는 요가 김미예 2009.09.28 551
5711 임산부요가 신랑이랑 함께 하는 요가 김미예 2009.09.28 717
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