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필라테스가 하고싶어서 오프라인으로 알아보는중에 마땅히 배울데가 없었어요
우연히 인터넷으로 하는 필라테스 강의를 접하게 된 후 등록하고 따라해보니,
공간도 많이 차지않하고 도구도 필요없고, 매트와 편안한 운동복만 있으면
따라 할 수 있어서 참 좋은것 같아요

중간중간 동작이 어려워 힘들긴 하지만 하고나면 개운한게 좋네요
이제 연휴도 끝났으니 더 열심히 해야 겠어요

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
4450 임산부요가 좋습니다^^ 양성숙 2009.09.28 715
4449 산후요가 편리하네요 장정은 2009.09.28 663
4448 임산부요가 임산부 요가 재수강 신청했어요! 한혜경 2009.09.28 713
4447 임산부요가 신랑이랑 함께 하는 요가 김미예 2009.09.28 735
4446 다이어트 열심히 해야겠어요.. 박성미 2009.09.29 697
4445 산후요가 임산부 요가에 이어 산후요가 신청했네요~ 노은하 2009.09.29 730
4444 다이어트 목마름에 시원함으로 해결해 주었어요... 강문식 2009.09.29 711
4443 다이어트 이제 5일째! 하루하루가 요가로 즐거워요^^ 유정숙 2009.09.29 757
4442 임산부요가 나가기 싫은 나에게 적당 이윤이 2009.09.29 734
4441 다이어트 두번째등록~ 김남희 2009.09.30 670
4440 산후요가 괜찮은 것 같아요 이현정 2009.09.30 719
4439 다이어트 요가뱅크 집에서하는 요가~~~!!! 박세영 2009.10.01 718
4438 다이어트 다이어트요가 어연선 2009.10.02 751
4437 임산부요가 너무 너무 좋아요^^ 원경재 2009.10.02 641
4436 필라테스 신종플루떄문에 선택하게된 요가 뱅크~ 배현주 2009.10.04 732
» 필라테스 집에서 하는 온라인 필라테스^0^ 장은미 2009.10.05 1450
4434 산후요가 산후 요가 참 좋아요~~ 배예진 2009.10.05 723
4433 임산부요가 센터에서 배우다 이 사이트로 바꿨어요. 박효상 2009.10.05 661
4432 산후요가 산후요가-기초반 이영숙 2009.10.05 651
4431 산후요가 산후요가 산후 3개월 산모입니다. 안지혜 2009.10.05 720
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