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안녕하세요^^
출산한지 18일째 되는 산모입니다.
조리원에서 산후요가를 접해 보고 나서 인터넷을 검색하다 요가뱅크를 알게 되었어요.
산후 회복과 몸매관리를 어떻게 해야 할까 생각하다 수강을 하게 되었답니다.
오늘 첫 강의를 들어보고 따라해보니 그리 어렵지 않은 동작이라 무리 없이 따라할 수 있었답니다.
강사님도 차분히 설명을 잘 해주시구용~
앞으로 부지런히 강의를 들어 산후회복과 몸매관리를 되찾을 수 있도록 열심히 강의 들을께요.
그런데 하루에 하나씩 하려고 했는데 강좌는 64개이더라구요. 기한은 한달인 거 같은데..
~*^^*

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4450 임산부요가 좋습니다^^ 양성숙 2009.09.28 717
4449 산후요가 편리하네요 장정은 2009.09.28 667
4448 임산부요가 임산부 요가 재수강 신청했어요! 한혜경 2009.09.28 715
4447 임산부요가 신랑이랑 함께 하는 요가 김미예 2009.09.28 739
4446 다이어트 열심히 해야겠어요.. 박성미 2009.09.29 701
4445 산후요가 임산부 요가에 이어 산후요가 신청했네요~ 노은하 2009.09.29 735
4444 다이어트 목마름에 시원함으로 해결해 주었어요... 강문식 2009.09.29 711
4443 다이어트 이제 5일째! 하루하루가 요가로 즐거워요^^ 유정숙 2009.09.29 775
4442 임산부요가 나가기 싫은 나에게 적당 이윤이 2009.09.29 743
4441 다이어트 두번째등록~ 김남희 2009.09.30 672
4440 산후요가 괜찮은 것 같아요 이현정 2009.09.30 725
4439 다이어트 요가뱅크 집에서하는 요가~~~!!! 박세영 2009.10.01 724
4438 다이어트 다이어트요가 어연선 2009.10.02 757
4437 임산부요가 너무 너무 좋아요^^ 원경재 2009.10.02 650
4436 필라테스 신종플루떄문에 선택하게된 요가 뱅크~ 배현주 2009.10.04 741
4435 필라테스 집에서 하는 온라인 필라테스^0^ 장은미 2009.10.05 1462
4434 산후요가 산후 요가 참 좋아요~~ 배예진 2009.10.05 732
4433 임산부요가 센터에서 배우다 이 사이트로 바꿨어요. 박효상 2009.10.05 670
» 산후요가 산후요가-기초반 이영숙 2009.10.05 662
4431 산후요가 산후요가 산후 3개월 산모입니다. 안지혜 2009.10.05 729
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