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안녕하세요^^
출산한지 18일째 되는 산모입니다.
조리원에서 산후요가를 접해 보고 나서 인터넷을 검색하다 요가뱅크를 알게 되었어요.
산후 회복과 몸매관리를 어떻게 해야 할까 생각하다 수강을 하게 되었답니다.
오늘 첫 강의를 들어보고 따라해보니 그리 어렵지 않은 동작이라 무리 없이 따라할 수 있었답니다.
강사님도 차분히 설명을 잘 해주시구용~
앞으로 부지런히 강의를 들어 산후회복과 몸매관리를 되찾을 수 있도록 열심히 강의 들을께요.
그런데 하루에 하나씩 하려고 했는데 강좌는 64개이더라구요. 기한은 한달인 거 같은데..
~*^^*

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5750 다이어트 파워요가 박연주 2009.10.06 550
5749 다이어트 파워요가 박연주 2009.10.06 654
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5746 호흡강의 호흡 강의를 듣고 황정환 2009.10.05 680
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5738 산후요가 산후 요가 참 좋아요~~ 배예진 2009.10.05 590
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5736 필라테스 집에서 하는 온라인 필라테스^0^ 장은미 2009.10.05 1148
5735 필라테스 집에서 하는 온라인 필라테스^0^ 장은미 2009.10.05 1462
5734 필라테스 신종플루떄문에 선택하게된 요가 뱅크~ 배현주 2009.10.04 585
5733 필라테스 신종플루떄문에 선택하게된 요가 뱅크~ 배현주 2009.10.04 741
5732 임산부요가 너무 너무 좋아요^^ 원경재 2009.10.02 533
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