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처음 파워요가 기초 수강하다가.. 익숙해 지니까 다른 것도 해보고 싶은 맘이 들더라구요.. 그래서 전체학과를 수강하게 되었어요... 호기심에 이것저것 해보니 지겹지도 않고..넘 좋아요.. 다이어트랑 파워요가는 힘들지만..하고나면 몸이 개운하고 좋더라구요.. 필라테스도 괜찮구요... 꾸준히 하면 이뿐 몸매 만들수 있겠죠..ㅋㅋ 모두 열심히 요가 해요...^^
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    박진영 2010.07.29 20:58
    파워요가 쉽지 않아요..힘들어도 효과는 톡톡하죠^^
    저도 전체 수강 하는데 컨디션 따라 이것 저것 하구 있어요
    하루하루 지날수록 더 열심히 해야겠다 싶어요
    우리 같이 화이링~이예요
  • ?
    이윤경 2010.07.29 21:17
    저는 아직 파워요가랑 다이어트 요가 번갈아가면서 해요
    균형 잡는거라던지 유연성이 요가샘 처럼 안되서요 ㅠㅠ
    열심히 하세요~
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    윤서영 2010.07.30 03:12
    앞으로더좋아지겠져앞으로꾸준히합시다
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    최지영 2010.07.30 06:56
    s라인은 따라오고 건강까지 챙기니 일석이조.화이팅.꾸준히 합시다
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    염혜정 2010.07.30 08:49
    1년 해봤는데 정말 좋아요... 집에서 시간날때마다 조금씩.... 너무 무리하지마시고 몸에 맞게///화이팅하세요
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    이양숙 2010.07.31 01:13
    꾸준히 열심히해서 다들 예쁜몸매 만들자구요!!
    화이팅*^^*
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    김은영 2010.08.05 10:11
    꾸준히 하셔서 이쁘고 건강한몸매 만드세요^^*

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