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제 직업이 사무실에 하루 종일 앉아있어야 하는지라
임신 전에도 허리가 많이 아팠어요~

그나마 수영을 해서 좋아지긴 했지만...

임신하고 나서 초기에 유산기가 있었고 5개월 즈음에
교통사고를 당하는 바람에 운동은 전혀 생각도 못하고 있었어요~~

그러고 나니깐 허리가 너무 아파서 불편했거든요..
배가 다른 사람보다 많이 나온 것도 있겠지만, --;;

여기 후기를 보고 임산부 요가를 시작하려고
먼저는 샘플강의를 한 3일 연속 들었는데
신기하게 허리가 안아픈거에요~~ ㅎㅎ

그래서 신청하고 듣기 시작했는데
허리도 안아프고, 몸도 좀 가벼워졌어요~~

앞으로 쭈욱 열심히 하려구요 ㅎㅎㅎ
  • ?
    장보라 2010.07.30 00:27
    요가가 허리근육 강화를 해주는 듯해요^^ 저도 효과 보고 있는 중이예영^^
  • ?
    이정이 2010.07.30 06:12
    저도 가끔 빼먹기라도 하면, 몸이 확실히 다름을 느껴요!

    이제 두달후면 출산인데, 열심히 해서 순산하고 싶어요~
  • ?
    김현정 2010.07.30 06:56
    안좋은일이 계속 있으셨네요....
    이제 즐거운 생각만 가득가득하시고 예쁜 아이 낳으세요^^
  • ?
    최지영 2010.07.30 06:56
    근력을 키우면 허리도 안아픈거같아요.근력짱,요가짱 화이팅.
  • ?
    이양숙 2010.07.30 07:39
    임신중에 교통사고라 많이 힘드셨겠네요!
    열심히 하셔서 순산하세요*^^*
  • ?
    한애란 2010.07.30 10:27
    저런.. 임신중에 교통사고라니.. 큰일나실뻔하셨어요.. 그래도 지금 건강하시니 다행이시네요 ^^ 열심히 요가하셔서 순산하세용
  • ?
    박유림 2010.07.30 15:34
    큰일나실 뻔 했네요. 저도 매일매일 하고 있는데 좋은 것 같아요.
  • ?
    진은실 2010.07.30 15:46
    유산위기나 교통사고 위기도 잘 넘기셨으니 이제 요가만 꾸준히 하시면
    분명히 순산하실거에요~
  • ?
    박진영 2010.07.30 21:38
    정말 다행이네요..큰일 날뻔 하셨어요
    액땜이라 생각들고 앞으론 건강하구 예쁜아가랑 행복한 일들만 있었음 좋겠네요
    요가 열심히 하셔서 건강 회복하시고 순산하시구 예쁜 아기 낳으세요
  • ?
    전재연 2010.08.01 08:27
    매일매일 하면 몸이 가벼워져요
  • ?
    김은영 2010.08.05 10:08
    매일 꾸준히 열심히 하시다보면 아픈부위도 많이 좋아지시고~순산하실수 있을꺼에요^^*
  • ?
    박윤선 2010.10.05 14:46
    많이 놀라셨겠어요~~ 그래도 무사하고 요가를 할수 있고 사랑아이를 조만간에 볼수 있으네여~

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