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출산 전 솔직히 무료 동영상 강의만 여러번 번복해서 들었어요.
타 사이트 임산부 요가 등록 되어 있었던 상태 였는데, 일일이 강의를 찾아 하는거라 번거롭기도 하고 요가 초보라 무엇을 해야 할지도 잘 몰라서 헤메고 있었는데, 등록한 후 이곳을 알게 되어서 눈물 날 뻔 했습니다.이유인 즉 짜여진 시간에 한번에 몸풀기 부터 끝까지 한번에 따라할 수 있었기 때문에 요가 초보생에겐 아주 좋은 프로그램 이었으니깐요.

그리하여 출 산 후 등록을 하고 산후요가 학원강의 듣고 있어요.
지금 4회 째 인데, 한 날과 안한 날의 몸 상태가 다르니 무슨 수를 써서라도 운동을 하려 하죠. 지금도 시어머님께 첫 째, 둘 째 맡기고 운동 끝냈답니다.

s라인이 되는 그 날 까지 모두들 화이팅!!!
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    이윤경 2010.07.31 21:47
    산모에게 출산 후가 정말 중요한거 같아요. 열심히 하시길 바래요 ^^
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    이양숙 2010.07.31 23:35
    모든건 마음 먹기 나름이죠. 열심히 하려는거 같은데 s라인 그냥 되실듯.ㅎ
    화이팅~~!
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    김현정 2010.08.01 06:56
    ㅋㅋ 얼른 애낳고 출산요가 할 생각하고 있는데 배 안에서 아가가 빵빵 차네요-
    자기도 같이 하고싶단 뜻일까요?ㅋㅋ
    열심히 해보아요!! ^^
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    최지영 2010.08.01 09:38
    맞아요.자기몸은 자기가 챙겨야죠.화이팅입니다.
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    이정이 2010.08.01 12:16
    열심히 하시네요!~~

    저도 열심히 해서 꼭 순산하고, 산후요가도 시작하고 싶네요 ~~
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    이은정 2010.08.01 20:54
    정말 운동한날이랑 안한날이랑 몸상태가 달라요 ~
    안한날이 오히려 더 피곤한듯~
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    이양숙 2010.08.01 21:24
    열심히 하세요 .ㅎ
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    권정미 2010.08.01 22:01
    요가 하고나서 몸 좋지 않았던데가 많이 좋아졌어요.
    그래서 더 열심히 하게 되는듯 ㅋㅋ
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    박유림 2010.08.01 22:43
    저도 열심히 해야겠어요~
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    한세정 2010.08.02 10:58
    산전에 신청해노쿠 열심히 안해서인지 난산이었어요...ㅠㅠ 그래서 산후요가는 열씨미 하고있습니당... 화이팅!
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    김성희 2010.08.04 01:18
    출산후 너무 몸이 아파서 요가를 하게 됐는데 시원하고 몸이 다 풀리네요..
    울 모두 열심히 해요^^
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    송화영 2010.08.04 10:05
    마져요 정말 개운해요 우리 열심히 해요
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    김은영 2010.08.05 09:50
    한날과 안한날 몸상태가 틀리니 다들 요가를 안하실수가 없으시죠^^*
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    심혜진 2010.08.05 10:11
    산후요가 강추예요^^

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