부위별요가

하체 관리 요가

by 임미선 posted Jul 31, 2010
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도서관에서 요가를 한지 7개월째 되었다. 일주일에 2번만 하는 거라 좀 부족한 느낌이 있었는데 인터넷에서 하체 비만이라는 것을 치다가 보니까 인터넷 요가인 요가 뱅크가 있어서 바로 등록했어요.. 요가를 하다보니 자세가 교정이 되고 몸에 스트레칭을 해주어서 온몸이 시원한 느낌을 많이 받고 있어요.. 저는 하체를 중점으로 살을 빼고 싶어서 등록을 했는데 며칠 하다보니 약간씩 살이 정리가 되는 느낌이 들더라고요.. 계속적으로 요가를 열심히 하고 싶어요.. 여러분도 화이팅하세요^^

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