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2011.11.5에 출산한 산모입니다. 출산후 여기저기 아프고 나가지도 못하니 답답한 맘에 인터넷여기저기 뒤지다가 요가뱅크를 알게됐습니다. 출산후 아침에 일어나면 손가락을 움직이지도 못하정도로 아팠는데 동영상 강의 보면서 팔의 근육이 뭉치면 손가락끝짜기 아플수 있다고 팔 근육푸는 동작을 따라해보니 정말이지 신기하게도 손가락이 좋아졌습니다. 아기때문에 자주 강의를 보지는 못하지만 그래도 저에게 너무나 많은 도움이 되고있습니다.
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    운영자 2012.02.08 09:43
    수련할때 도움이될만한동작들을 기억해두셨다가
    일상생활에서 틈틈히 활용하시면 너무 좋아요~
    아기 자는시간을 이용해서 열심히 수강하셔서 건강한 몸 만드세요*^^*
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    차지연 2012.02.08 11:34
    저도 출산후 산후요가까지 할 수 있도록 열심히 해야 겠어요. 아이 때문에 바깥에 운동하러 갈 엄두도 못내는데, 요가뱅크 통해서 할 수 있으니 너무 좋지요? 저도 이런 기회를 알게 되어 행운인데, 열심히 하기가 힘드네요. 화이팅입니다.
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    이은표 2012.02.09 00:12
    많이 힘드시겠어요~
    힘내셔서 틈틈히... ^^ 요가로 건강하게 몸 회복하셔서 즐거운 육아하세요~ ^^
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    우지현 2012.02.09 22:41
    저도 아기가 잠에서 잘 깨서 자는 시간도 제대로 활용 하기 힘들어 꾸준히 하지는 못하지만 그래도 안하는 것보단 나은것 가타요...
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    최지영 2012.02.11 10:07
    너무 다행입니다.건강이 우선이죠.엄마가 행복해야 아기도 행복해져요.파이팅.
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    양지현 2012.02.11 11:17
    동영상 강의니까 잘 때 마다 끊어서 들으면 될거 같아요.
    열심히 들으세요~~.
    저도 산후요가 듣는데 정말 시원하고 좋은듯 해요!

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