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요가학원을 다닐까 하다 고민끝에 동영상 요가 신청해서 한지 일주일 넘었는데요/./.
너무 유익하네요..ㅋㅋㅋ
지금 임신 8개월이라,,,좀더 일찍 시작할껄...ㅜㅜ
퇴근후 밥먹구 오후8시정도 부터 계속 하고있어요..ㅋㅋㅋ
하루에 두편씩 하는데 약 한시간..
시간도 후딱가고 몸도 뻐근했던거 풀어지는거 같구..
우리 강뽁이도(태명) 요가 할때마다 막 태동하고..ㅋㅋㅋㅋ
좋아서 그러는건지...뱃속에 있는애기랑 같이 운동하는기분이네요..;ㅣㅋㅋ
열심히 빠지지않고 하겠습니당~~~
조만간 사진후기도 올려야겠어요..ㅋㅋㅋ
  • ?
    한미옥 2012.02.18 12:03
    밥먹구 1시간이후에 하세요~왜그런진 잘 모르겠지만 그래야된다네여~^^
  • ?
    심나래 2012.02.18 16:07
    요가하면 몸도 마음도 가뿐해져서 좋아요~
    꾸준히하셔서 순산하세요~
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    최지영 2012.02.18 18:11
    지금이라도 꾸준히하시면 되요.마지막까지 하시면 반드시 좋은결과보시리라.파이팅.
  • ?
    윤석호 2012.02.18 21:41
    오늘 30분 해보았는데 몸이 매우 개운하고 좋더군요. 꼭 좋은 결과보시길 바랍니다.
  • ?
    박유림 2012.02.18 23:34
    저도 예전에 임산부요가했었을때 아기도 같이 운동하는것처럼 움직이고 그랬었는데...ㅋ 매일매일 꾸준히 열심히 해서 순산하세요~
  • ?
    박정은 2012.02.19 11:28
    저도 요가 할 때 애기 태동이 느껴져서 신기하더라구요~
    열심히 하셔서 순산하세요~
  • ?
    정희은 2012.02.19 17:16
    허리가 너무아파 어제 등록했어요..
    임신25주인데 다른분들보니 너무 늦었단 생각이 드네요...
    그래도 시작이 반이라니 열심히 해야겠쬬^^
  • ?
    장은하 2012.02.19 21:45
    요가를 하시게 되면 출산과정에 많은 도움이 됩니다.
    특히 복식호흡법을 잘 익혀놓으세요.^^
  • ?
    운영자 2012.02.20 09:47
    남은 2개월동안 꾸준히 하셔서 건강하고 이쁜아기 순산하시고~절대 무리하지 마세요^^*

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