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드뎌 임산부 요가시작했습니다~!!
기대만발 ^^
결혼전에 요가를 했었는데
결혼후에 직장생활과 집안일하느라 운동은 전혀 할수없었던 터에 임신부가 되었습니다.
그동안 꼭 학원에 가야만 요가를 할수 있다고 생각해서
동네요가학원만 알아봤지만 여러가지 여건들이 마땅치 않아
임신 7개월이 되도록 운동은 전혀 할수 없었는데(살찐 임산부ㅜ.ㅜ)
이런 좋은 요가동영상이 있었다는걸 이제야 알게되었네요.
집에서도  동영상보면서 할수 있었다는 생각을 왜 이제야 하게된건지 ..
남은 3개월동안 임산부 요가를 꾸준히 하려고 마음 굳게 다짐했습니다.
출산후에도 요가학원으로 가지않고 출산요가 및 다이어트 동영상보면서
집에서 요가를 할 생각입니다.
  • ?
    권신혜 2012.09.03 12:51
    날씨가 더워서 전 중간에 쉬었더니 벌써 고지가 코앞이네요 님은 열심히 하셔서 순산하시길~~
  • ?
    이종임 2012.09.03 15:34
    지금부터라도 열심히 하셔도 효과많이 보실듯해요
    전 시작한지 4개월정도됐고
    이제 출산 한달가량 남았네요
    열심히 해서 순산합시다~ㅋ
  • ?
    최선경 2012.09.03 16:22
    요가하면 몸도 가벼워지고 살도 덜 찌는것 같아요...열심히 하세요...^^
  • ?
    서학림 2012.09.03 23:08
    3개월 남으셨다니 이제 순산 위해 꾸준히 화이팅하세요..임신 말기로 갈수록 종아리저림이나 허리골반 통증 있을텐데 요가하면 바로 가뿐해져요..순산하세요^^
  • ?
    정경희 2012.09.04 14:16
    집에서 하는요가가 나름 더 편한거 같아요..
    순산하세요~~
  • ?
    박상신 2012.09.04 15:57
    오늘 같이 비오는 날도 아무 부담없이 할수 있다는거..ㅋㅋ
    정말 좋은것 같아요
  • ?
    최영진 2012.09.10 10:41
    반갑네요~저도 임산부요가하는데,,정말 좋아요^^남은3개월 열심히하셔서 순산하세요^^

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