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동영상을 보고  요가를 하는데도 학원이나 문화센터에서 하는 것 처럼
동작도 쉽게 설명해주셔서 따라하기 쉬웠습니다.
오히려 시간쪼개서 밖에서 하는 것보다 집에서 편한 시간에 편하게 요가를 하니
더욱 효과적인 기분이 듭니다^^
배가 점점 커지는 바람에 허리도 아프고 숨도 차고 했는데  허리 통증도 덜하고
숨도 덜 차네요..
임산부 요가 완전 좋습니다.
  • ?
    박상신 2012.09.05 18:43
    저도 이제 한달이 다 되어 가네요..
    님도 열심히 하셔서 꼭 순산하세요
  • ?
    서학림 2012.09.05 21:14
    둘째 임신부 막달때 허리랑 치골뼈 무척 아팠는데 아픈데도 쉬엄쉬엄 요가하고 나면 몸이 가뿐해졌던 기억이 나네요..넘 무리하지는 마시고 꾸준히 아시죠? 순산하시고 건강하고 예쁜 아가 만나세요~~^^
  • ?
    정경희 2012.09.06 07:36
    요가가 처음인저는 오늘이 3일째 인데.. 몸이 안유연해서..고민이네요..^^;;
    홧팅하셔서 순산하세요~~
  • ?
    김성미 2012.09.06 08:52
    집에서 요가 꾸준히 하시면 산모한테도 좋구
    아기한테도 좋지요^^
    열심히 하셔서 건강하게 순산하세요!!
  • ?
    이종임 2012.09.06 12:27
    확실히 요가 할때랑 안할때랑 차이가 있는거 같아요
    산모님도 열심히 하셔서 순산하세요
  • ?
    최지영 2012.09.06 20:45
    꾸준히하시면 반드시 순산하실수있습니다.마지막 날까지 꾸준히 파이팅.이쁜 아기도 파이팅.
  • ?
    윤미진 2012.09.07 13:23
    맞아요 요가할때랑 안할때 차이 있는것같아요
    꾸준히 하셔서 순산하세요
  • ?
    박혜원 2012.09.07 21:48
    요가가 도움이 많이 되는거 같아요 힘내셔서 순산하세요
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    최지영 2012.09.07 22:56
    선선해졌습니다.나가기 싫은 날에도 실내서 딱입니다.꾸준히하면 반드시좋은결과있으실거여요파이팅.
  • ?
    최영진 2012.09.09 16:15
    저도 임산부요가중인데,정말 좋은것같아요~특히,따로 시간낼필요없어서 좋고,쉽게가르쳐주셔서 요가뱅크 정말 잘한것같아요~즐태하세요^^
  • ?
    이현자 2012.09.11 09:53
    임산부 요가 열심히 하셔서 순산하시기 바랍니다. 저도 많은 도움 받았습니다.
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    김영숙 2012.09.12 10:26
    저도 임산부요가 들은지 약 일주일째.. 넘 좋네요... 아침, 저녁으로 하고 있어요.. 확실히 요가한 이후로 몸이 많이 게운하네요...욜심히해서 순산해요...

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