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청소기돌리고세탁기돌아가는동안
켜서집에서하고있습니다.
예전에요가학원을다니면서한일년정도배웠더니.호흡이나그런건어렵지않아요
쉽고간편하게할수있어서좋아요
다시시작한지는얼마되지않았지만
저도모르게허리를펴고앉는다던지
실생활에도움이많이되네요.
한달잘해보고꾸준히할수있으면계속하려고요.
저희동네요가원을몇군데알아봤는데-제맘에들지않아서
여기저기검색하다알았는데진짜잘가르쳐주시고마치학원에서수업받는것처럼
좋네요.
  • ?
    이현숙 2012.10.08 21:45
    저도 그래서 시작했는데 정말 맘에 들어요. 열심히 !!아자아자^^*
  • ?
    차지연 2012.10.10 09:57
    집에서 혼자하기 쉽지 않은데, 은근 어렵더라구요.
    열심히 하셔서 건강한 몸 만드세요.
  • ?
    이양숙 2012.10.10 17:39
    요가!
    은근 중독성있는거 같아요!!!
    안하면 몸이 찌뿌둥한듯~~~~~
  • ?
    김희선 2012.10.11 23:59
    네~ 아무때나 하니깐 좋죠~ 저도 아주 잘 하고 있어요~ 좋아요~
  • ?
    김은영 2012.10.12 20:34
    시간에 구애받지않고 아무때나 할수 있어 직장인들에게는 너무 좋은것 같아요
  • ?
    최정연 2012.10.12 23:39
    화이팅!!! 저도 애기때문에 어쩔수없이 집에서 하네요... 날씬해져라~ㅋ
  • ?
    최지영 2012.10.14 14:29
    시간 공간 제약없이 맘껏 할 수있어서 편하고 즐겁습니다.건강과 미용 다잡아보아요.파이팅
  • ?
    최정연 2013.03.04 00:19
    꾸준한것만큼 좋은건 없는듯해요!!
    우리 포기하지 말고~ 열심히 운동해요!!^^
  • ?
    윤미진 2013.04.29 12:48
    꾸준히 하셔서 건강한 몸매 만드세요
    화이팅~~~

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