동영상 검색
Extra Form
이제 임신 31주 되는 임산부예요~
운동 정말 안하는 스타일이라 어떻게 운동을 시작하나
고민하고 있었는데, 친구 추천으로 동영상강의 시작했어요.
근데 며칠해보니  생각보다 따라하기 쉽고 너무 재밌네요ㅎㅎ
허리랑 골반이 아팠는데 많이 완화되고, 몸도 유연해졌네요
매일 재밌게 할 수 있을 것 같아요~^^
출산할때까지 열심히 해야겠어요
강의 재밌고 좋아요ㅎㅎㅎㅎ
다들 열심히 해서 순산해요


  • ?
    오하나 2014.01.01 18:09
    전 이제 19주 됐어요. 저도 막 시작했는데 출산까지, 그리고 출산 후에도 꾸준히 할 수 있으면 좋겠어요.
    화이팅요!
  • ?
    김태희 2014.01.01 23:54
    전 22주 넘었는데 꾸준히 하니 허리가 마니 좋아진거 같아요
    초기땐 허리가 마니 아팠거든요 ㅠㅠ
    꾸준히 해서 순산하세요!
  • ?
    김경아 2014.01.02 09:33
    31주면 한창 배가 마니 나와서 요통이 심할때인데
    그럴때 요가해주시면 한결 완화 되더라구여.
    열심히 하셔서 이쁜아기 순산하시기 바래요
  • ?
    이수지 2014.01.02 21:24
    저도 30주 지나면서부터 골반과 허리가 많이 아팠는데,
    전날까지 요가한 후에 순산하였답니다.
    꾸준히 하시면 순산하실거예요. 화이팅!! ^ ^
  • ?
    박정수 2014.01.15 12:31
    저는 21주 지금이 요가하기 좋은때인것 같아요..
    날씨가 추워도 집에서 해결.. 너무 좋아요!

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
14532 임산부요가 힘이나네요!!! 이홍순 2009.03.17 748
14531 임산부요가 힘이나네요!!! 이홍순 2009.03.17 589
14530 파워요가 힘이 생기는 파워요가예용~~ 11 이인숙 2011.06.22 843
14529 파워요가 힘이 생기는 파워요가예용~~ 11 이인숙 2011.06.22 687
14528 다이어트 힘들지만, 안쓰는 근육이 살아나는 느낌^^ 오은주 2008.09.16 729
14527 다이어트 힘들지만, 안쓰는 근육이 살아나는 느낌^^ 오은주 2008.09.16 677
14526 다이어트 힘들지만 효과는 굿~~!! 25 송진영 2010.06.24 1411
14525 다이어트 힘들지만 효과는 굿~~!! 25 송진영 2010.06.24 1075
14524 다이어트 힘들지만 즐거운 요가^^ 김민정 2009.08.02 662
14523 다이어트 힘들지만 즐거운 요가^^ 김민정 2009.08.02 755
14522 다이어트 힘들지만 수련 하고 난후 개운함...^^ 차승희 2009.06.08 736
14521 다이어트 힘들지만 수련 하고 난후 개운함...^^ 차승희 2009.06.08 614
14520 vip전체학과 힘들지만 보람있어요~ 장순영 2009.01.29 690
14519 vip전체학과 힘들지만 보람있어요~ 장순영 2009.01.29 587
14518 다이어트 힘들어여.. 남대현 2007.07.02 760
14517 다이어트 힘들어여.. 남대현 2007.07.02 618
14516 임산부요가 힘들게 학원까지 안가도 되니 너무 편해요 18 박은실 2010.09.23 772
14515 임산부요가 힘들게 학원까지 안가도 되니 너무 편해요 18 박은실 2010.09.23 676
14514 다이어트 힘든데 살빠질것 같아요~~ 김효선 2007.01.31 747
14513 다이어트 힘든데 살빠질것 같아요~~ 김효선 2007.01.31 630
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 727 Next
/ 727