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제가 이십대 중반을 넘어섰는데 지금까지 제대로된 운동을 해 본 적이 없다보니 몸의 유연성도 떨어지고 근력도 부족하고 살은찌고 운동이 절실히 필요했었는데요 날씨가 춥다보니 운동하러 밖에 나가기는 정말 싫더라고요. 그러던 와중에 요가뱅크를 알게 되어 샘플강의를 보며 따라해 보았는데 정말 쉽고 재미있게 가르쳐 주셔서 좋더라구요. 그래서 바로 결제를 하게 되었습니다. 매일매일 열심히 따라해서 강사분처럼 이쁜 몸매 만들 수 있도록 할거에요. 화이팅!!
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    이기순 2016.01.29 17:01
    복지관에 요가반에 가면 저마다 좌우 마음내키는데로 하시는데 그래도 괜찮은지요?사람들은 아무쪽이나 교대로 하면 된다하고 어떤이는 오른쪽 부터 해야 되느니 저마다 다르게 중구난방으로 하니조금은 혼란스럽습니다.
  • ?
    이유림 2016.02.22 04:43
    저도 요즘 운동을 안했더니 군살이 많이 쪘는데 님처럼 추워서 밖에 나가기가 싫더라구요 ㅠㅠ..
    근데 집에서 할 수 있으니까 편하고 또 더 집중도 잘 되는 것 같아요 ~
    같이 예쁜 몸매 만들어요 ㅎㅎㅎ!!

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